Как приготовить вкусный обед недорого

Как приготовить вкусный обед недорого

Как дёшево накормить семью вкусным, полезным и сбалансированным обедом.

Ингредиенты
Порции: +4

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

СМОТРЕТЬ ВИДЕО-РЕЦЕПТПечать

Как приготовить рецепт Как приготовить вкусный обед недорого

  • Гречку отварить в подсоленной воде до готовности (пропорции 1:2)
  • Пока готовится гречка разогреть сковороду с маслом, промыть филе курицы и обжарить до золотистой корочки с двух сторон. Достать обжаренное мясо и положить на тарелку.
  • Помыть и нарезать грибы и лук. Положить на сковороду лук и грибы, жарить до золотистости на сильном огне. Затем высыпать муку, посолить, поперчить и перемешать. Добавить сметану и воду, все перемешать, после того как соус закипит, выложить обжаренное мясо и готовить 15 минут под крышкой.
  • Морковь и кабачок порезать кружочками.
    Смазать грильницу / сковороду-гриль или просто сковороду маслом и обжарить с двух сторон овощи.
  • Выложить порционно гречку, рядом выложить овощи, выложить мясо и сверху полить грибной подливой.


Распечатать рецепт
dnevnikshow/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.