Куриное филе в томатном соусе — быстрое и простое блюдо из курицы, которое точно найдет свое место в вашем сборнике любимых рецептов. Приправленная базиликом и чесноком курица получается ароматной и очень аппетитной. Такое блюдо чудесно сочетается с рисом и спагетти.
- Куриное филе 600-700 г
- Масло оливковое 3 ст.л.
- Лук 1 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Помидоры в собственном соку 400 г
- Базилик сушеный 1 ч.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Сахар 1 ч.л. (по желанию)
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Как приготовить рецепт Куриное филе в томатном соусе
-
Обжариваем куриное филе
Нарежьте куриное филе вдоль на кусочки толщиной 1,5-2 см. Обсушив кусочки филе полотенцем, посолите и поперчите их, а затем положите на горячую сковородку с 2-мя столовыми ложками растительного масла. Жарьте на среднем огне 2-3 минуты с каждой стороны до поджаристой корочки. После переложите куриное филе в тарелку и накройте фольгой или крышкой.
-
Обжариваем лук
В ту же сковороду, на которой жарили курицу, влейте оставшуюся ложку масла и положите нарезанный кубиками лук и чеснок. Обжаривайте на минимуме, добавив щепотку соли. Жарьте, пока лук не станет прозрачным, но следите, чтобы чеснок не начал гореть! Это очень важно!
-
Готовим томатный соус
Когда лук станет прозрачным и мягким, добавьте в сковородку консервированные томаты вместе с соком. Если у вас цельные помидоры, то сперва их нужно будет очистить и нарезать кубиками. Добавьте базилик и сахар по желанию. Накройте крышкой и тушите в течение 10 минут.
-
Тушим куриное филе в томатном соусе
В готовый томатный соус добавьте обжаренное куриное филе вместе с соком, который, возможно, набежал в тарелку, пока курица лежала. Добавьте сюда же 2-3 столовые ложки горячей воды и доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите еще 10 минут.
-
Подаем куриное филе в томатном соусе
Готовое куриное филе, тушенное в томатном соусе подавайте горячим. Это прекрасное блюдо для ужина, оно сытное, вкусное и полезное. Рекомендую приготовить и попробовать. Приятного аппетита!
– По желанию в конце можно положить на каждый кусочек филе немного моцареллы и подождать, пока она расплавится.
