2 порции
30м

Диетическая курица

Нежное и вкусное диетическое филе — прекрасный выбор для ужина!

2 порции
30м

Ингредиенты

  1. филе куриное 300 г
  2. оливковая паста 20 г
  3. шпинат свежий или замороженный по вкусу
  4. фета 100 г
  5. помидоры черри по вкусу
  6. орегано 0,5 ч.л.
  7. маслины для подачи по вкусу

Приготовление:

 

Куриное филе нарезать на кусочки, добавить орегано и пасту из оливок, перемешать, отставить.
На кусок пергаментной бумаги положить шпинат, выложить кусочки филе и феты, помидоры черри.
Завернуть пергамент в виде мешочков, завязать кулинарной нитью.
Выложить мешочки в пароварку и готовить около 20 минут.
 

Похожие рецепты:

Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.