Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками

Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками

Рецепт сырного салата с курицей и сухариками предлагает сочетание нежного куриного филе, свежих овощей, тёртого сыра и ароматного чесночного соуса. Идеально подходит для праздничного стола или лёгкого ужина.

История блюда

Салаты с курицей и сыром давно популярны по всему миру благодаря своей доступности и отличному вкусу. История подобных блюд восходит к классическим французским и итальянским салатам, в которых мясо соединяется с сыром и свежими овощами.

Возможные заменители

vegan: Замените курицу на копчёный тофу, а сыр на веганский аналог.
glutenFree: Используйте безглютеновый хлеб для приготовления сухариков.
keto: Уберите батон и добавьте авокадо для увеличения содержания жиров.

Полезные советы от шефа

  • Для более выразительного вкуса используйте смесь оливкового и подсолнечного масла.
  • Сыр лучше всего натереть непосредственно перед добавлением в салат, чтобы сохранить его свежесть.
  • Попробуйте добавить немного свежей зелени в соус для аромата.

Частые ошибки

  • Не пережаривайте сухарики, чтобы не получить горький привкус.
  • Не забывайте удалять пену при варке куриного филе, чтобы бульон оставался прозрачным.
  • Не нарезайте огурцы слишком мелко, иначе они потеряют свою текстуру в салате.

Подача и сервировка

Подавайте салат в большом салатнике, украсив листьями зелени и оставив сухарики на отдельной тарелке.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 150 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать готовые сухарики?

Да, вы можете использовать готовые сухарики, но домашние будут вкуснее и свежее.

Какой сыр лучше использовать для салата?

Лучше всего подойдёт твёрдый сыр, такой как пармезан или грана падано, но можно экспериментировать и с другими видами.

Ингредиенты
Порции: +6
  • Куриное филе 250 гр.
  • Огурцы 300 гр.
  • Батон (нарезной) 200 гр.
  • Сыр твердый 200 гр.
  • Лук фиолетовый 150 гр.
  • Листы зеленого салата 100 гр.
  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Уксус столовый 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
На 100 гр готового блюда.
Калории: 350 ккал
Белки: 20 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 25 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

45 мин.Печать

Как приготовить рецепт Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками

  • Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками
    Поставьте на плиту кастрюлю с водой. Помойте куриное филе, положите в кастрюлю и дайте закипеть. Варите филе 20 минут, снимая пену и слегка подсолив воду.
  • Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками
    После варки разберите куриное филе на волокна, остудив его предварительно.
  • Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками
    Нарежьте батон небольшими кубиками. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла, обжарьте кубики, помешивая, чтобы избежать пригорания. По вкусу посолите и поперчите.
  • Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками
    Приготовьте соус: смешайте растительное масло, столовый уксус, чеснок, продавленный через пресс, соль и чёрный молотый перец.
  • Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками
    Нарежьте огурцы соломкой, а фиолетовый лук — полукольцами. Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке.
  • Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками
    Разорвите листья салата руками и выложите в салатник. Добавьте куриные волокна, нарезанные овощи и сыр. Заправьте приготовленным соусом и тщательно перемешайте.
  • Салат с Сыром, Куриным Филе и Домашними Сухариками
    Перед подачей добавьте в салат домашние сухарики, чтобы они сохранили свою хрустящую текстуру. Украсьте зеленью и подавайте.

– — Если Вы используете горький лук, его надо залить кипятком, оставить на 10 минут, затем воду слить, а лук промыть в холодной воде.

– — В соус можно добавить немного лимонного сока вместо уксуса.

– — Вместо варёного куриного филе можно использовать копченое филе.


Распечатать рецепт
dejavy2307/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.