Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение

Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение

Пошаговый рецепт салата «Шанхай» с точными пропорциями ингредиентов и подробным описанием каждого этапа приготовления. Идеально для любителей нежных многослойных салатов.

История блюда

Салат «Шанхай» — это изобретение современной кухни, сочетание нежных куриных грудок и экзотических ананасов придают ему особую свежесть и насыщенный вкус. Такой салат можно часто встретить в ресторанах, предлагающих блюда китайской и паназиатской кухни.

Возможные заменители

vegan: Замените курицу на тофу или веганские кусочки курицы, а заправку сделайте на основе кокосового йогурта с горчицей.
glutenFree: Все ингредиенты рецепта без содержания глютена, но убедитесь, что используемые майонез и сметана сертифицированы как безглютеновые.
keto: Замените ананасы на грибы или авокадо, чтобы снизить углеводы.

Полезные советы от шефа

  • Используйте охлажденную куриную грудку для более сочной текстуры.
  • Дайте салату настояться в холодильнике, чтобы он полностью пропитался заправкой.
  • Используйте свежий укроп для более яркого аромата.

Частые ошибки

  • Не переваривайте курицу. Варите её ровно 10 минут на медленном огне, чтобы она оставалась сочной.
  • Не забывайте слить жидкость с консервов — это предотвратит размокание салата.
  • Не перемешивайте слои, чтобы не нарушить текстуру и внешний вид блюда.

Подача и сервировка

Подавайте салат охлаждённым, украсив каждую порцию кусочками целых маслин, оливок и свежего укропа.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 150 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать другие виды куриного мяса?

Да, однако куриная грудка является наиболее подходящей по текстуре. Для диетической версии используйте филе индейки.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Куриная грудка 1 шт.
  • Маслины 100 гр.
  • Оливки 100 гр.
  • Пекинская капуста 200 гр.
  • Шампиньоны консервированные 200 гр.
  • Ананас консервированный 350 гр.
  • Консервированная кукуруза 150 гр.
  • Майонез 5 ст. л.
  • Сметана 3 ст. л.
  • Горчица 3 ч. л.
  • Укроп 1 пучок
  • Соль по вкусу
  • Перец черный горошком по вкусу
  • Лавровый лист 2 шт.
На 100 гр готового блюда.
Калории: 210 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 10 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

2 час. 0 мин.Печать

Как приготовить рецепт Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение

  • Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение
    Наполните кастрюлю водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Добавьте соль, перец горошком и лавровый лист. Положите вымытую куриную грудку в воду, чтобы она была покрыта сверху на 3 см. Варите на малом огне 10 минут, затем оставьте до полного остывания. Готовую грудку нарежьте кубиками.
  • Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение
    Промойте укроп, мелко порежьте и отложите несколько веточек для украшения. Смешайте майонез, сметану и горчицу в миске. Добавьте укроп и тщательно перемешайте — ваш соус готов.
  • Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение
    Выложите слой нарезанной курицы на дно салатника. Смажьте тонким слоем заправки. Слейте жидкость с ананасов, порежьте их кубиками и уложите вторым слоем. Снова нанесите заправку. Затем слейте рассол с кукурузы и добавьте её третий слой, промажьте заправкой. Нарежьте грибы дольками, выложите следующим слоем и намажьте заправкой. Нарежьте маслины и оливки кольцами, оставьте немного для украшения. Уложите верхним слоем. Поставьте в холодильник на несколько часов для пропитки.
  • Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение
    Промойте листья пекинской капусты, обсушите на полотенце. Готово для использования в украшении.
  • Рецепт салата «Шанхай»: многослойное наслаждение
    Порционно подавайте салат на тарелках с украшением из капустных листьев. Украсить целыми маслинами, оливками и веточками укропа.

– — Если вы не любите нежные салаты, используйте копченую курицу, а не отварную грудку. Она придаст салату более насыщенный вкус.

– — Пекинская капуста придает салату сытность, но для легкости блюда вместо нее можно использовать листья зеленого салата.

– — В качестве заправки можете использовать майонез, но тогда блюдо потеряет свой пикантный вкус.


Распечатать рецепт
Helen/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Кол-во комментариев: 5
  1. gfwj

    Оригинальный и нежный салат, грибы и оливки придают ему пикантности, ананас сочности. Я думаю, что это больше салат для женщин.

  2. Marisabel

    Очень вкусный салат, готовлю его на все праздники. Единственное, я вместо куриной грудки беру куриную ножку, там мясо не такое постное и сухое как в грудке, хотя это на любителя.

  3. Voilma

    Люблю этот салат. Очень сочный и освежающий. Только я ещё добавляю немного соевого соуса в заправку.

  4. Andrunchik

    Салат оказался лёгким, с большим количеством витаминов, название вот только не оправдывает состав, Шанхай, Китай, а рис отсутствует.

  5. SergeyKatkov

    Согласна, что такой салат очень подходит женщинам. Ингредиенты очень пикантные. Я добавляю обычно что-то одно: либо маслины либо оливки.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.