Сырный слоеный салат с орехами и курицей

Сырный слоеный салат с орехами и курицей

Подробный рецепт слоеного салата с куриным филе, сыром и орехами. Узнайте, как приготовить это блюдо с пошаговыми инструкциями и советами от шефа.

История блюда

Салаты с использованием слоёв приобрели популярность в 1970-х годах и остаются популярными благодаря своей презентабельности. Они позволяют использовать разнообразные ингредиенты и эксперименты с сочетаниями вкусов [1].

Возможные заменители

vegan: Замените куриное филе на копченый тофу, яйца на турмерический хумус, сыр на веганский сыр.
glutenFree: Салат не содержит глютена, но убедитесь, что майонез и приправа также не содержат глютен.
keto: Салат уже почти подходит для кето-диеты. Убедитесь, что майонез и ингредиенты не содержат углеводов.

Полезные советы от шефа

  • Используйте сырое яйцо для более мягкой заправки.
  • Для аромата добавьте немного чеснока в майонез.
  • Охладите салат перед подачей, он станет более сочным.

Частые ошибки

  • Не измельчайте орехи в пыль, чтобы сохранить текстуру.
  • Не забывайте солить только слегка, сыр и майонез уже содержат соль.
  • Не используйте кислое яблоко: может слишком сильно выделяться среди других вкусов.

Подача и сервировка

Подавайте салат охлажденным, на большом плоском блюде. Можно украсить веточками зелени и целыми орехами вокруг.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 150 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заменить грецкие орехи другими?

Да, вы можете использовать миндаль или кешью. Измельчите их до нужной консистенции.

Ингредиенты
Порции: +6
  • Куриное филе 250 гр.
  • Куриные яйца 4 шт.
  • Сыр твердый 250 гр.
  • Яблоки кислые 1 шт.
  • Грецкие орехи 100 гр.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Соль по вкусу 
  • Майонез 150 гр.
  • Зелень по вкусу 
На 100 гр готового блюда.
Калории: 450 ккал
Белки: 20 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 25 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

45 мин.Печать

Как приготовить рецепт Сырный слоеный салат с орехами и курицей

  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Поставьте кастрюлю с водой на огонь. Промойте куриное филе и положите в кастрюлю. Варите филе около 20 минут после закипания. Не забудьте снять пенку и немного посолить воду. Остудите готовое мясо и нарежьте мелкими кусочками.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Поставьте вариться яйца. Варите их вкрутую около 7 минут. Затем очистите от скорлупы. Отделите белки от желтков.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Белки натрите на мелкой терке в одну тарелку, желтки — в другую.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Лук очистите и мелко нарежьте.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Сыр и яблоко натрите на мелкой терке в отдельные тарелки.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Очистите грецкие орехи. Несколько орешков оставьте целыми, остальные измельчите в блендере.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    На плоское блюдо первым слоем выложите натертые белки, немного посолите и смажьте майонезом.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Вторым слоем выложите кусочки куриного филе, аккуратно разровняйте и смажьте майонезом.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Третьим слоем выложите нарезанный лук, затем натертое яблоко. Снова смажьте слои майонезом.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Четвертым слоем добавьте натертый сыр и смажьте майонезом.
  • Пятым слоем выложите натертые желтки. Снова немного посолите и смажьте майонезом. Посыпьте измельченными орехами.
  • Сырный слоеный салат с орехами и курицей
    Украсьте салат: мелко нарежьте зелень и посыпьте её вокруг салата. Разложите целые орешки для украшения.

– — Если у вас нет блендера, вы можете измельчить орехи при помощи скалки.

– — Вместо простого репчатого лука можно использовать мареновый лук.

– — Если вы не сильно любите яблоки, то их можно не использовать, свой вкус салат всё равно не потеряет.

– — Орехи можно использовать любые, на ваше усмотрение. Я просто предпочитаю больше грецкие орехи.


Распечатать рецепт
dejavy2307/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.