Беременным и кормящим

Рецепт окрошки с телятиной на кефире, пошаговое руководство по приготовлению классического русского блюда. Узнайте секреты

Томатный овощной суп с сельдереем — это идеальный легкий обед, который включает в себя сочные помидоры, свежие огурцы и ароматные специи.

Суп из брокколи со сливками — это легкое и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежие овощи и нежные сливки.

Узнайте, как приготовить свекольные котлеты шаг за шагом. Эти яркие вегетарианские котлеты прекрасно подойдут в качестве

Пошаговый рецепт приготовления рыбы на пару. Узнайте, как правильно подготовить рыбу, приготовить её в пароварке и подавать с гарниром.

Пошаговый рецепт приготовления бефстроганова из говяжьей печени с соусом из сметаны. Узнайте, как сделать блюдо вкусным и полезным.

Узнайте о различиях между ухой и рыбным супом, и приготовьте традиционное русское блюдо с замороженной горбушей.

Приготовьте говяжью печень в сметане – вкусное и полезное блюдо. Узнайте секреты, как приготовить её сочной и нежной, с минимальной горчинкой.

Освоите приготовление домашних печеночных котлет, богатых витаминами и минералами. Легкий рецепт с советами от шеф-повара.

Тушеная капуста — это сытное и простое блюдо, которое богато витаминами и минеральными веществами. Идеально подходит для

Этот классический компот из яблок и брусники является не только вкусным, но и полезным напитком, который можно приготовить

Пшённая каша — это классическое блюдо русской кухни, которое славится своими полезными свойствами. Она улучшает пищеварение

Тыквенный суп-пюре с майораном — это не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой.

Лосось на пару по-китайски — это не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое витаминами и микроэлементами.

Салат из овсяных хлопьев — это не только вкусный, но и полезный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день.

Белковый омлет на пару — это диетическое блюдо, которое готовится из яичных белков, молока и сметаны. Идеально подходит для

Диетический мясной пудинг — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое подходит для диетического и лечебного питания.

Овощной суп для кормящих мам — это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем малыша. Легкий, питательный

Овсяная каша с сыром — это идеальный завтрак для тех, кто ценит вкус и пользу. Узнайте, как приготовить это блюдо по

Овощное рагу с зеленью и сметаной — это блюдо, которое сочетает в себе свежесть летних овощей и нежность сметаны.

Замечательный суп с фрикадельками на мясном бульоне с картошкой и зеленью. Данный рецепт блюда прост и пользуется популярностью —

Диетические яблочные кексы без глютена, молока и добавленного сахара. Сладость маффинам придают только яблочное пюре и изюм

Сегодня мы с вами сделаем удивительное вкусное блюдо, которое является лидером среди остальных крупяных кушаний по содержащемуся

Недавно я заинтересовалась диетическими блюдами и прочитала о них много статей, а также книг. Большинство авторов склоняются

Суп с куриными фрикадельками — сытный, легкий и полезный вариант полноценного обеда. Особенно удобен для молодых мам

Фаршированный перец по-турецки (Biber dolmasi) – великолепное ароматное блюдо для вегетарианцев, кормящих мам, людей, соблюдающих

Как известно, рисовые пудинги готовят без муки и яиц, из-за этого их структура получается нежной, мягкой и очень легкой.

Шпинат это кладезь железа, витамина К, А, С и Е, он считается ценнейшим пищевым продуктом и очень часто используется для

Из кабачков, как молодых, так и более зрелых можно приготовить много не только вкусных, но и полезных блюд. К тому же кабачок

Печень, тушеная в сметане – очень простое в приготовлении блюдо, но очень вкусное и ароматное. Благодаря сметане, печень

Йогурт не только вкусный продукт, но также и полезный. Он богат витаминами, белками, фосфором и калием. Но самым главным

Куриная печень – исключительно вкусный и полезный продукт, а блюда из нее всегда получаются не только нежными и вкусными

Помните, как еще в детстве нам давали молочный суп с макаронами? Обычно это блюдо подавалось сладким с крупными макаронными изделиями.

Белое мясо куриной грудки содержит большое количесто белка и других питательных веществ. Куриная грудка в молоке является

Для поддержки тонуса, организму человека необходим определенный набор витаминов, которые содержаться в различных травах

Что может быть вкуснее конфет, когда вы придерживаетесь диеты? Конечно же Фрукты в желе диетическом! Это вкусное и красивое

Вкусный овощной суп жульен. Его название произошло от особой шинковки овощей, нарезанных с помощью специального ножа, очень

Спешу поделиться с вами рецептом приготовления дорады, запеченной в фольге. На вкус рыба получается очень нежной и пикантной.

Если кому-то кажется, что приготовить яйца всмятку легко и просто, то он глубоко ошибается. Существует ряд правил, несоблюдение

Говяжье сердце имеет очень приятный и нежный вкус, оно малокалорийно и богато витаминами и минералами. Предлагаю вам салат

Говядина является постным мясом и при правильном приготовлении очень полезным. Для кормящей мамы нужны продукты богатые витаминами

Питание кормящей матери – это основа будущего здоровья для ребёнка. Оно должно быть разнообразным и полноценным, которое