Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление

Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление

Узнайте, как приготовить свекольные котлеты шаг за шагом. Эти яркие вегетарианские котлеты прекрасно подойдут в качестве гарнира к мясу или рыбе.

История блюда

Свекольные котлеты — традиционное блюдо славянской кухни, отлично подходящее для постного стола. Они были популярны благодаря доступности ингредиентов и простоте приготовления.

Возможные заменители

vegan: Замените куриное яйцо на одно льняное яйцо (1 ст. л. семян льна и 3 ст. л. воды, взбиты до густой массы).
glutenFree: Вместо манной крупы используйте кукурузную муку или панировочные сухари без глютена.
keto: Замените манную крупу на миндальную муку для более низкого содержания углеводов.

Полезные советы от шефа

  • Запекайте свеклу в фольге для более богатого вкуса.
  • Добавьте немного лимонной цедры для свежести.
  • Перед жаркой охладите свекольную массу в холодильнике, чтобы котлеты лучше держали форму.

Частые ошибки

  • Не переварите свеклу — это ухудшит вкус и текстуру. Проверяйте готовность прокалыванием.
  • Избегайте слишком жидкой массы, добавляя ещё манной крупы при необходимости.
  • Не забудьте предварительно нагреть масло на сковороде, чтобы котлеты быстрее покрылись корочкой.

Подача и сервировка

Подавайте на листьях салата с вареными яйцами, зеленым горошком и кольцами лука. Украсьте свежей зеленью и подайте с соусом из сметаны или йогурта.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 50 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заморозить свекольные котлеты?

Да, свекольные котлеты можно заморозить. Поместите их в герметичный контейнер или пакет, можно хранить до 3 месяцев. Перед употреблением разогрейте в духовке или на сковороде.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Свекла 800 г.
  • Куриное яйцо 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Манная крупа 100 г.
  • Растительное масло 60 мл.
  • Соль по вкусу 
На 100 гр готового блюда.
Калории: 150 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 12 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

60 мин.Печать

Как приготовить рецепт Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление

  • Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление
    Промойте свеклу и поместите в кастрюлю с 2 л. воды. Доведите до кипения и варите свеклу до мягкости, около 45-60 минут. Для проверки готовности проткните свеклу ножом. При желании можно запечь свеклу в духовке до мягкости.
  • Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление
    Остудите отварную свеклу, снимите кожицу и натрите на крупной терке. Это лучше делать, пока свекла теплая, для облегчения процесса.
  • Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление
    К натертой свекле добавьте мелко нарезанный вареный куриный яйцо и измельчённый чеснок. Посолите по вкусу, добавьте манную крупу и тщательно перемешайте до однородной массы.
  • Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление
    Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте растительное масло. Формируйте свекольные котлеты столовой ложкой и выкладывайте их на раскаленную сковороду. Жарьте 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  • Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление
    Подавайте свекольные котлеты, украсив зеленью, луком и горошком. Подача возможна как самостоятельное блюдо или как часть ассорти с другими закусками.

– — При выборе свеклы обращайте внимание на ее цвет, он должен быть темно красным.

– — Используйте, при жарке рафинированное масло не имеющего запаха и горчинки.

– — Для получения большего количества котлет увеличивайте ингредиенты пропорционально.


Распечатать рецепт
artflur/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 5 оценок, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Кол-во комментариев: 2
  1. LadaMayer

    Я не знала, что даже из свеклы можно сделать котлеты, все таки для кухни нужна фантазия и оригинальность. Спасибо за рецептик!

  2. svetiktruxan

    Никогда не думала, что есть такой рецептик! Я практикую здоровый образ жизни! Поэтому решила попробовать!!! Это вкусно. Очень подойдет тем девочкам, которые на диете!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.