Узнайте, как приготовить свекольные котлеты шаг за шагом. Эти яркие вегетарианские котлеты прекрасно подойдут в качестве гарнира к мясу или рыбе.
История блюда
Свекольные котлеты — традиционное блюдо славянской кухни, отлично подходящее для постного стола. Они были популярны благодаря доступности ингредиентов и простоте приготовления.
Возможные заменители
vegan: Замените куриное яйцо на одно льняное яйцо (1 ст. л. семян льна и 3 ст. л. воды, взбиты до густой массы).
glutenFree: Вместо манной крупы используйте кукурузную муку или панировочные сухари без глютена.
keto: Замените манную крупу на миндальную муку для более низкого содержания углеводов.
Полезные советы от шефа
- Запекайте свеклу в фольге для более богатого вкуса.
- Добавьте немного лимонной цедры для свежести.
- Перед жаркой охладите свекольную массу в холодильнике, чтобы котлеты лучше держали форму.
Частые ошибки
- Не переварите свеклу — это ухудшит вкус и текстуру. Проверяйте готовность прокалыванием.
- Избегайте слишком жидкой массы, добавляя ещё манной крупы при необходимости.
- Не забудьте предварительно нагреть масло на сковороде, чтобы котлеты быстрее покрылись корочкой.
Подача и сервировка
Подавайте на листьях салата с вареными яйцами, зеленым горошком и кольцами лука. Украсьте свежей зеленью и подайте с соусом из сметаны или йогурта.
Себестоимость
Средняя стоимость одной порции: 50 руб.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли заморозить свекольные котлеты?
Да, свекольные котлеты можно заморозить. Поместите их в герметичный контейнер или пакет, можно хранить до 3 месяцев. Перед употреблением разогрейте в духовке или на сковороде.
- Свекла 800 г.
- Куриное яйцо 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Манная крупа 100 г.
- Растительное масло 60 мл.
- Соль по вкусу
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Как приготовить рецепт Рецепт Свекольных Котлет: Пошаговое Приготовление
- Промойте свеклу и поместите в кастрюлю с 2 л. воды. Доведите до кипения и варите свеклу до мягкости, около 45-60 минут. Для проверки готовности проткните свеклу ножом. При желании можно запечь свеклу в духовке до мягкости.
- Остудите отварную свеклу, снимите кожицу и натрите на крупной терке. Это лучше делать, пока свекла теплая, для облегчения процесса.
- К натертой свекле добавьте мелко нарезанный вареный куриный яйцо и измельчённый чеснок. Посолите по вкусу, добавьте манную крупу и тщательно перемешайте до однородной массы.
- Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте растительное масло. Формируйте свекольные котлеты столовой ложкой и выкладывайте их на раскаленную сковороду. Жарьте 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Подавайте свекольные котлеты, украсив зеленью, луком и горошком. Подача возможна как самостоятельное блюдо или как часть ассорти с другими закусками.
– — При выборе свеклы обращайте внимание на ее цвет, он должен быть темно красным.
– — Используйте, при жарке рафинированное масло не имеющего запаха и горчинки.
– — Для получения большего количества котлет увеличивайте ингредиенты пропорционально.
Я не знала, что даже из свеклы можно сделать котлеты, все таки для кухни нужна фантазия и оригинальность. Спасибо за рецептик!
Никогда не думала, что есть такой рецептик! Я практикую здоровый образ жизни! Поэтому решила попробовать!!! Это вкусно. Очень подойдет тем девочкам, которые на диете!