Легкие и бюджетные котлеты из рыбных консервов, часто используемые в студенческой кухне благодаря простоте приготовления и доступным ингредиентам.
История блюда
Котлеты из рыбных консервов появились в послевоенные годы в советской кухне, когда качество и доступность продуктов были важным фактором. Они часто готовились из консервов, которые обеспечивали экономию времени и денежных средств.
Возможные заменители
vegan: Для веганской версии используйте консервированные грибы или нут вместо рыбы.
glutenFree: Для безглютеновой версии используйте кукурузную муку вместо пшеничной.
keto: Для кето-версии уберите рис и добавьте больше яиц и миндальной муки.
Полезные советы от шефа
- Обязательно охлаждайте рис, чтобы фарш стал более плотным.
- Добавьте мелко нарезанный укроп для свежего аромата.
- Используйте разное масло для жарки, чтобы добавить разнообразие вкусов.
Частые ошибки
- Не перетирайте картофель слишком мелко, иначе фарш станет водянистым.
- Не забывайте удалять крупные кости из рыбных консервов.
- Не увеличивайте количество масла при жарке, чтобы избежать жирных котлет.
Подача и сервировка
Подавайте на тарелке, украшенной зеленью и дольками лимона. Идеально подходят к гарниру из свежих овощей.
Себестоимость
Средняя стоимость одной порции: 150 руб.
Часто задаваемые вопросы
Как хранить оставшиеся котлеты?
Остатки котлет храните в холодильнике в закрытой посуде до 3 дней.
Можно ли запекать котлеты в духовке?
Да, запекайте при 180°C до золотистого цвета около 20 минут.
Какой гарнир подойдет к этим котлетам?
Лучше всего подходит легкий овощной салат или картофельное пюре.
Можно использовать другую рыбу?
Да, подойдут консервированные сардины или тунец.
Что добавить, если фарш слишком сухой?
Добавьте столовую ложку майонеза или сметаны для увлажнения.
- Рыбные консервы 1 банка
- Картофель 2 шт.
- Рис ½ стакана
- Лук 2 шт.
- Куриные яйца 2 шт.
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Как приготовить рецепт Котлеты из рыбных консервов «Студенческие»
- Готовим картофель для котлет. Картофель варить до полуготовности, охладить и натереть на терке.
- Готовим рис для котлет, промывая и варя до впитывания воды. Охладить.
- Приготовление фарша: смешать рыбные консервы, картофель, рис, обжаренный лук, яйца. Солить и перчить по вкусу.
- Формировать и жарить котлеты на среднем огне до румяной корочки, затем на медленном под крышкой.
- Подавать котлеты, украсив зеленью и дольками лимона.
– — Котлеты «Студенческие» можно подавать с гарниром в виде овощей. Рис или картошка входят в состав блюда, поэтому в качестве гарнира будут лишними.
– — Из фарша для рыбных котлет можно готовить фрикадельки для супа. По тому же принципу формируются маленькие шарики и варятся в кипящем супе или бульоне.
– — Рис в котлетах можно заменить на мякоть хлеба, предварительно 3-5 минут вымоченную в молоке. После этого мякоть отжимается и добавляется в момент приготовления фарша.