Суп для похудения

Суп для похудения

Суп является сильнейшим жиросжигающим блюдом, за счет продуктов, входящих в его состав. Если вы хотите похудеть, или же пытаетесь держать себя в форме, такой суп необходимо употреблять ежедневно в виде базового. Есть его можно в неограниченном количестве, так как чем больше вы его употребите, чем больший результат вы ощутите на своем теле. Суп благоприятно воздействует на ваш организм: он выводит шлаки, тщательно чистит, сжигает жиры. Причем, с ним вы никогда не будете чувствовать себя голодным, а значит, будете пребывать в отличном настроении. Важно: в период употребления супа для похудения нельзя употреблять алкоголь!

Ингредиенты
Порции: +8
Шаги
45 мин.Печать
  • Суп для похудения

    Подготавливаем овощи.

    С капусты снимаем верхние листы и хорошенько ее промываем. Далее разрезаем на 4 части и начинаем мелко шинковать каждую из них, минуя основание кочана, так называемую кочерыжку. Если Вам неудобно нарезать капусту ножом, то для этого можно использовать специальную «шинковку» для капусты. С помидоров нужно снять кожуру, для этого нужно их помыть, положить в мисочку и обдать кипятком. Тогда кожица с легкостью снимется с помидоров. Также для супа можно использовать консервированные помидоры, или же в собственном соку. Помидоры нарезаются мелкими дольками. Все остальные овощи (лук, перец, сельдерей) также хорошо промываются, чистятся и нарезаются на мелкие кусочки.

  • Суп для похудения

    Варим суп для похудения.

    В глубокую кастрюлю наливаем воды и ставим ее на огонь. Когда вода закипит, нужно ее немного посолить. Далее мы засыпаем все нарезанные овощи в кастрюлю. Варим суп на умеренном огне до готовности овощей. По времени это займет около 30 минут. Когда все овощи станут мягкими, кастрюля снимается с огня.

  • Суп для похудения

    Делаем суп-пюре.

    Берем блендер и тщательно протираем овощи вместе с бульоном в массу «пюре». Все ингредиенты супа должны быть измельчены. Для полной уверенности, можно пропустить суп через среднее сито. Если же вы пользуетесь современным и мощным блендером, то суп не требуется пропускать через сито.

  • Суп для похудения

    Подаем суп для похудения.

    Суп для похудения можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде. Его можно кушать в любом количестве и столько раз в день, сколько вы хотите. Так как блюдо является сильнейшим жиросжигателем, количество съеденного супа соответствует эффекту вашего похудения. Суп довольно сытный, поэтому он идеален как базовое блюдо. Даже семь дней питания супом для похудения, в совмещении с другими блюдами, дадут видимый и эффективный результат. Суп можно употреблять неограниченное время, так как он абсолютно не вредит состоянию и здоровью человека. Наоборот, суп выполняет функции «генеральной уборки» в вашем организме. Приятного Вам аппетита и стройной фигуры!


– — Суп для похудения даст еще больший результат, если в него добавлять немного перца чили. Но его нельзя употреблять при желудочно-кишечных болезных или при индивидуальной непереносимости к острой еде.

– — Если у вас нет блендера, вы можете приготовить суп пюре всеми теми подручными средствами, которыми вы, зачастую, готовите пюре.

– — Для еще большего результата, в период употребления супа рекомендуется также кушать овощи в любом виде, фрукты, рис, творог. Из напитков специалисты рекомендуют обезжиренное молоко, свежее выжатые соки, чаи без сахара. Также ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров воды. Алкогольные же напитки нельзя пить вовсе, на момент питания супом для похудения, так как алкогольные ферменты полностью прекращают жиросжигающее действие блюда.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 13 оценок, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Кол-во комментариев: 18
  1. Maliby

    Свое жиросжигающее свойство этот суп имеет за счет сельдерея, а без него будет обычный овощной супчик. Но в суп можно использовать не только его зелень, но и корень (около 300 грамм).

  2. tata070707

    Капуста
    Сельдерей
    Помидоры
    Лук
    Болгарский перец
    Соль
    вот перечень ваших продуктов уважаемая ……в вот белой фасоли нет !!!! ….а она так ясно смотрит на нас с фото ))))в супчике …….

  3. prohorovam

    а все равно вкусный получился) правда я вместо свежих, использовала резанные из банки от помидорки, знаете вышло ничуть не хуже)
    все домашние оценили)

  4. KatyaBivKen

    Очень ароматный суп)

  5. Tinatin44

    На предпоследнем фото четко видно масло в супе, я даже в диетические супчики ложу ложку не жареного подсолнечного или оливкового масла

  6. ecsi31

    Заира, вы тролль? :) Хороший суп, спасибо!

  7. mavludalevykina26

    Очень вкусный сезонный супчик! Даже мужу понравился!!!

  8. victoriaxxx51

    Действительно хороший супчик! Мне похудение не актуально, но все равно готовлю — очень легкий, приятный на вкус. Только сельдерей не добавляю — как-то с детства у меня с ним отношения не заладились :)

  9. Glam-girl31

    все овощи нужно бросать в кипящую.воду так сохраняются витамины

  10. kametamitrakova

    Спасибо за великолепный рецепт. Теперь часто буду готовить,этот супчик. Так как я выбираю,стройность и легкость.

  11. Ksysha43

    Сегодня попробовала приготовить. Не знаю, будет ли эффект для похудения, но то что вкусно — это факт :)

  12. SexyNaughtybitchy87

    6 луковиц?

  13. vasilinamyasoedova

    очень понравился суп

  14. zakiyakicheva

    А на курином бульоне можно?

  15. Success90

    Очень понравилось превью к рецепту :) Автор прав, надо понять что еда — это всего лишь топливо для организма, для жизни, а не смысл жизни и цель существования. Надо полюбить хорошую пищу вроде этого супа, заставлять себя не нужно :) А рецепт классный, суп получается очень легкий и довольно вкусный, спасибо.

  16. indirabaychorova

    Говорят, что при похудении острое есть не желательно((

  17. Poloska67

    Девушки, 6 луковиц?

  18. KristinochkaSexyGirl80

    С этим супом связана целая диета, там практически ничего есть нельзя кроме супа,правда суп хоть круглые сутки, но на 4 день он уже так приедается, есть можно только овощи и фрукты в 5-6 день мясо кусочек, это моя любимая диета, за неделю скидываю 3,5-4 кг.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.