Овощи в духовке под сыром
Овощи в духовке под сыром - легкое блюдо, которое можно подавать как основное горячее или в качестве гарнира, если вас повергает в ужас одна мысль о полноценном обеде без мяса. Так или иначе готовятся овощи в духовке очень легко и просто, к тому же вы можете использовать и другие ингредиенты, не указанные здесь, например картофель или сладкий перец.
Ингредиенты для приготовления овощей в духовке под сыром
- Лук репчатый 2 штуки
- Кабачок молодой 2 штуки
- Цуккини молодой 2 штуки
- Помидоры 2 штуки (крупные)
- Масло оливковое 1 столовая ложка
- Сыр пармезан тертый 1 стакан
- Тимьян 2 столовые ложки или по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец молотый по вкусу
Приготовление овощей в духовке под сыром:
1 Подготавливаем лук.

Лук очистите от шелухи, сполосните проточной водой и порежьте тонкими полукольцами или перьями.

Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку оливкового масла и на среднем огне обжарьте лук до мягкости. Готовить нужно все время перемешивая, примерно, в течение 10 минут, не дольше. Нам нужно чтобы овощи стали мягче и приобрели прозрачность, жарить до корочки не нужно.
2 Подготавливаем прочие овощи.

Пока жарится лук, подготовьте прочие овощи. Сперва, разумеется, промойте их и обсушите.
Кабачки и цуккини для приготовления блюда берутся молоденькие, с мягкой шкуркой и мелкими семенами. Так что чистить их не нужно, достаточно обрезать кончики с обеих сторон. У помидор нужно вырезать плодоножку, после порежьте все овощи тонкими кружочками.
3 Запекаем овощи в духовке под сыром.

Поставьте духовку разогреваться до 190 градусов.
На дно формы для запекания уложите тушеный лук. Щедро посолите и поперчите его. Поверх аккуратно выложите чередующимися рядами помидоры, кабачки и цуккини. Пусть кружочки овощей наслаиваются друг на друга, словно чешуя. Посыпьте овощи тимьяном (лучше свежим, но сушеный сойдет тоже).

Посыпьте все сверху тертым сыром и отправляйте в духовку на 40-45 минут. Сыр должен полностью расплавиться и покрыть овощи аппетитной коричневой корочкой.
Подавать запеченные под сыром овощи нужно сразу же, как только вы вынете их из духовки.
4 Подаем запеченные в духовке овощи под сыром.

Я предлагаю подавать запеченные под сыром овощи как самостоятельное блюдо, разве что добавив к ним макароны или картофельное пюре, но это тоже необязательно, блюдо получается вкусным и без того. Но, конечно, можно использовать овощи в качестве гарнира к курице, например, или к мясным блюдам.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту
– В качестве специй можно добавить к овощам чеснок. Достаточно будет пары зубчиков, очистите их, измельчите и посыпьте на овощи, а затем уже добавьте сверху тертый сыр.
Похожие рецепты:

Кабачки, запеченные в соусе
Кабачки, запеченные в соусе, созданы под вдохновением от итальянской кухни, вот только там…
- 5 порций
- 1ч

Сибирское овощное рагу с сыром и рисом
Идеальный рецепт приготовления диетического блюда из овощей со сметанной заливкой в духовке…
- 12 порций
- 1ч 5м

Овощной шашлык. Овощи, запеченные с куриным филе в духовке
Использовать для такого овощного шашлыка можно не только приведенные в рецептуре овощи и специи, но…
- 4 порции
- 1ч 10м

Кабачки с помидорами в духовке
Часто в конце лето и ранней осенью наши запасы стремительно пополняются всевозможными овощами с…
- 2-3
- 35м

Овощное рагу с капустой, картофелем и кабачками
Овощное рагу с капустой, картофелем и кабачками – божественная витаминная смесь из простых…
- 8–10
- 1ч 25м

Котлеты из кабачков с сыром
Котлеты из кабачков с сыром - вкусные и легкие. Я их не жарю, а запекаю в духовке, что…
- 4-5
- 1ч

Мусака
Несмотря на то, что греческую мусаку называют деликатесом, готовится она совсем несложно, но вкус…
- 6 порций
- 1ч 50м

Закуска из кабачков с помидорами и сыром
Замечательный рецепт приготовления сочной закуски из кабачков с помидорами и творожной заправкой…
- 10 порций
- 35м

Фаршированные кабачки с овощным соусом
Отличный рецепт приготовления кабачков с мясным фаршем и лечо, которые приятно удивят своим вкусом…
- 5 порций
- 1ч 15м

Кабачки с ветчиной, сыром и помидорами
Захотелось чего-нибудь простого, летнего и вкусного, и чтобы без заморочек с ингредиентами? Тогда…
- 3-4
- 30м

Вегетарианское чили
Вегетарианское чили - ароматное и острое блюдо, я готовлю его во время поста, и у оно у нас…
- 3-4
- 35м

Овощное рагу с кабачками
Овощное рагу с кабачками - простое и полезное блюдо, которое вы всегда сможете приготовить на…
- 4 порции
- ———
Пока нет комментариев