Капуста, тушеная с яблоками

Капуста, тушеная с яблоками

Тушёная капуста с яблоками — гарнир, в котором кисловатое яблоко смягчает капустный запах, а копчёное сало даёт глубину. Хорошо идёт к жирной рыбе, курице или свинине. Готовится 45 минут.

Яблоки выбирайте кислые и плотные — Антоновка, Семеренко, Гренни Смит. Мягкие сладкие сорта разварятся и потеряются в блюде.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Капуста белокочанная 600 гр.
  • Яблоки 300 гр.
  • Лук репчатый 100 гр.
  • Сало копчёное 50 гр.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Мука пшеничная 1 ст.л.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Укроп ½ пучка
  • Сок лимона по вкусу 
  • Мускатный орех по вкусу 
  • Майоран по вкусу 
  • Соль по вкусу 
  • Перец черный молотый по вкусу 
На 100 гр готового блюда.
Калории: 173 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 21 г

Пошаговое приготовление

45 мин.Печать
  • Капуста, тушеная с яблоками

    Шинкуем капусту

    Снимите верхние листья и срежьте кочерыжку. Капусту нашинкуйте тонкими полосками — чем тоньше, тем быстрее приготовится.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Варим капусту

    Вскипятите воду, посолите. Добавьте лавровый лист и капусту, варите 15 минут под крышкой. Откиньте на дуршлаг, дайте стечь жидкости.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Нарезаем лук

    Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Обжариваем лук

    На растительном масле обжарьте лук на среднем огне до прозрачности — около 5 минут.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Чистим яблоки

    Яблоки очистите от кожуры, удалите сердцевину. Кислые плотные сорта держат форму и не разваливаются при тушении.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Натираем яблоки

    Натрите яблоки на крупной тёрке.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Соединяем яблоки с луком

    Добавьте тёртые яблоки к луку на сковороду. Обжарьте вместе одну минуту. Переложите смесь к варёной капусте и хорошо перемешайте.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Топим сало

    Копчёное сало нарежьте небольшими кусочками, выложите на разогретую сковороду. Помешивая, вытопите жир. Всыпьте муку и размешайте до исчезновения комков.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Тушим капусту с яблоками

    Переложите капусту с яблоками и луком к топлёному жиру. Перемешайте и тушите 5 минут после закипания.

  • Капуста, тушеная с яблоками

    Приправляем и подаём

    Добавьте мускатный орех, майоран, рубленый укроп, лимонный сок, соль и перец. Перемешайте. Подавайте горячим.


Для этого рецепта лучше всего подходят кислые яблоки с плотной мякотью: Антоновка, Семеренко, Гренни Смит. Мягкие сладкие сорта разварятся и потеряются в блюде.

Копчёное сало можно заменить на шпик или грудинку. Если хотите вегетарианский вариант — уберите сало и увеличьте растительное масло до 3 ст.л.

Тушёная капуста хорошо хранится в холодильнике до 3 дней. При разогреве вкусы соединяются, и блюдо становится только лучше.


Распечатать рецепт
Rampampam/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.