Кутап из форели с рисом и изюмом

Кутап из форели с рисом и изюмом

Кутап — изысканное блюдо из форели, фаршированной рисом и изюмом, запеченной в духовке. Особенность приготовления — потрошение рыбы без разрезания брюшка.

История блюда

Кутап — традиционное блюдо кавказской кухни. Исторически его готовят из целой рыбы, фаршированной различными начинками. Подробнее о блюде можно узнать в Larousse Gastronomique и Cooking with Gordon Ramsay.

Возможные заменители

vegan: Веганская альтернатива возможна с использованием запеченного баклажана, фаршированного рисом, изюмом и имбирем.
glutenFree: Для безглютеновой версии используйте рисовые или кукурузные сухари.
keto: Кето-версия возможна с заменой риса на цветную капусту, натертую до состояния крупы.

Полезные советы от шефа

  • Используйте свежую форель для лучшего вкуса и текстуры.
  • Обязательно тщательно промывайте рис, чтобы избежать склеивания.
  • Лимонный сок придает свежесть рыбе, используйте его по вкусу.

Частые ошибки

  • Ошибка №1: Разрезание брюшка рыбы. Избегайте этого, чтобы сохранить форму.
  • Ошибка №2: Переваривание риса. Варите его точно по инструкции, чтобы он был рассыпчатым.
  • Ошибка №3: Недостаточно прогретая духовка. Доведите температуру до 160°C перед запеканием.

Подача и сервировка

Подавайте кутап горячим, украсив петрушкой и нарезанным томатом.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 300 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать другую рыбу для кутапа?

Да, но форель особенно хорошо подходит из-за мягкой текстуры и нежного вкуса.

Ингредиенты
Порции: +3
  • Форель 1 кг
  • Рис 200 гр.
  • Масло сливочное 50 гр.
  • Изюм 75 гр.
  • Имбирь (корень) 3 см
  • Панировочные сухари 3 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Сок лимона по желанию
На 100 гр готового блюда.
Калории: 500 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 55 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

60 мин.Печать

Как приготовить рецепт Кутап из форели с рисом и изюмом

  • Кутап из форели с рисом и изюмом
    Подготовьте форель: удалите жабры и внутренности, сделав небольшой надрез в области головы. Тщательно промойте рыбу, натрите солью и перцем. При желании сбрызните лимонным соком.
  • Кутап из форели с рисом и изюмом
    Промойте рис под проточной водой, отварите до готовности в соотношении 1:2 по объему с водой на медленном огне в течение 20 минут. Откиньте на дуршлаг и смешайте с 50 гр. сливочного масла, изюмом и нарезанным имбирем.
  • Кутап из форели с рисом и изюмом
    Заполните брюшко форели приготовленной рисовой начинкой. Сделайте отверстие в нижней челюсти рыбы, сверните рыбу кольцом и проденьте хвост в отверстие.
  • Кутап из форели с рисом и изюмом
    Смажьте противень сливочным маслом, посыпьте сухарями. Уложите подготовленную рыбу и запекайте в предварительно разогретой до 160°C духовке 30-40 минут.
  • Кутап из форели с рисом и изюмом
    Подавайте готовый кутап горячим, украсив петрушкой и дольками помидоров.

– — К рису при желании можно добавить рубленую зелень и даже орехи. Форель отлично сочетается со всем этим.

– — Если форель выскальзывает из ваших рук, она, скорее всего, свежая. Кожа свежей форели должна быть скользкой и упругой. А вот глаза не должны быть мутными, жабры – темно-бурыми. Это признаки старой рыбы.

– — Форель по праву считается самой полезной среди всего разнообразия рыб. Она богата фосфором, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы B.


Распечатать рецепт
mordvin/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 5 оценок, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.