Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.9 г
Белки
0.3 г
Жиры
2 г
Углеводы
22
ккал
2 час. 20 мин.10
Лазанья с бараниной изысканный вкус итальянской кухни с мясным акцентом из Новой Зеландии. Подготовьте эту классическую запеканку
Кулинарные рецепты -
20 мин.10
Вкусный рецепт приготовления овощного рулета из армянского лаваша с адыгейским сыром. Закладка
Кулинарные рецепты -
5 мин.10
Эта вкусная паста на бутерброды, очень подойдет на завтрак, на обед и даже как закусочка под спиртное. Вкус авокадо с лимоном
Кулинарные рецепты -
2 час. 0 мин.60
Попробуйте наши булочки со шпинатом — вкусная выпечка, идеально подходящая для любого времени дня! Насладитесь сочным
Кулинарные рецепты -
10
Горячий салат с курицей и шпинатом — это вкусное осеннее блюдо из сочной курочки и полезного свежего шпината.
Кулинарные рецепты -
35 мин.10
Спагетти с помидорами и шпинатом — очень простое блюдо, готовится все целиком и сразу, не нужно отдельно отваривать
Кулинарные рецепты -
20 мин.10
Приготовьте вкусную, полезную, домашнюю лапшу. Кроме того что вкусная, она еще и красивая. Готовим лапшу из шпината. Закладка
Кулинарные рецепты -
20 мин.10
Приготовьте самый вкусный завтрак. Многие по утрам любят поесть плотно. Это блюдо сочетает в себе сразу несколько.
Кулинарные рецепты -
40 мин.80
Этот холодный суп знатоки кулинарии называют «царицей» славянской кухни, главным и самым старинным рецептом в
Кулинарные рецепты -
20 мин.20
Салат с овощами-гриль и беконом — блюдо, которое можно приготовить как на праздничный, так и на обеденный стол.
Кулинарные рецепты -
40 мин.100
Кутабы — это традиционные пироги азербайджанской кухни. Это тонкие лепешки из пресного, низкокалорийного теста, наполненные
Кулинарные рецепты -
10 мин.20
Зеленый смузи — приятное и полезное блюдо. Диетологи утверждают, что он переваривается легче, чем обычные овощи, а
Кулинарные рецепты -
60 мин.30
Свинина со шпинатом и сливками — это прекрасное блюдо. Вкусный соус со свежим и полезным шпинатом в сливках прекрасно
Кулинарные рецепты -
50 мин.20
Приготовьте оригинальные, яркие и очень вкусные оладьи из сладкого батата и шпината. Аппетитный золотистый цвет оладий привлекает
Кулинарные рецепты -
20 мин.20
Овсянка со шпинатом — полезный и вкусный завтрак. Вы можете использовать для приготовления как свежий, так и замороженный шпинат.
Кулинарные рецепты -
30 мин.10
Сладкие блины со шпинатом — яркие и красивые, и очень вкусные. Подавайте их с различными начинками: фруктами
Кулинарные рецепты -
20 мин.60
Кексы для завтрака со шпинатом и помидорами черри легкие, диетические и очень-очень вкусные. Они готовятся без добавления
Кулинарные рецепты -
50 мин.60
Кексы со шпинатом и беконом — это аппетитная закуска. Кексы имеют яркий, вкусный цвет и довольно легкие, особенно
Кулинарные рецепты -
40 мин.40
Куриное филе со шпинатом в сливках — простое домашнее блюдо. Нежное мясо птицы поджарено до золотистого цвета
Кулинарные рецепты -
15 мин.10
Шпинат с сыром по-итальянски — Это простое и вкусное блюдо готовится очень быстро. Его хороший вкус обусловлен оливковым
Кулинарные рецепты -
30 мин.10
Салат с кускусом, моцареллой, шпинатом и помидорами черри — прекрасная идея для весеннего обеда. Легкий, сытный
Кулинарные рецепты -
15 мин.20
Рулет с сыром и шпинатом — легкая закуска, оригинальная и изысканная благодаря пикантному сыру. Рекомендую готовить
Кулинарные рецепты -
2 час. 0 мин.40
Пирог «Зебра» из шпината и моркови красочен и аппетитен. Сладкая выпечка, приготовленная по оригинальному рецепту.
Кулинарные рецепты -
15 мин.20
Салат со шпинатом, редисом и козьим сыром — весенний овощной салат с сыром. Сочный, хрустящий и вкусный.
Кулинарные рецепты -
15 мин.20
Зеленый коктейль из шпината и фруктов — энергия нового дня! Вкусный, полезный и полный витаминов напиток.
Кулинарные рецепты -
35 мин.10
Куриный рулет со шпинатом и сыром — диетическое блюдо. Низкокалорийное и вкусное! Готовится из куриного филе со
Кулинарные рецепты -
35 мин.10
Диетический салат с грудкой и персиком докажет вам, что полезная еда бывает вкусной! Да еще какой! Готовится салат очень
Кулинарные рецепты -
60 мин.20
Ловите рецепт простого и вкусного завтрака. Запеченный омлет со шпинатом и сыром! Готовится такой омлет в духовке, потому
Кулинарные рецепты -
1 час. 30 мин.61
Печенье со шпинатом — вкусно и аппетитно! Не все печенье должно быть сладким, соленая начинка так же хороша.
Кулинарные рецепты -
30
Свиные отбивные со шпинатом — прекрасный способ приготовить мясо так, чтобы понравилось всем. Дополнительно в
Кулинарные рецепты -
20
Печень индейки со шпинатом восхитительно вкусное и полезное блюдо. Идея для повседневного обеда, который понравится всей семье.
Кулинарные рецепты -
25 мин.30
Филе индейки со шпинатом и шампиньонами — отличная идея для полноценного ужина. В этом блюде есть все: нежное
Кулинарные рецепты -
40 мин.20
Рулеты из кабачков с творогом — это простая закуска, ведь никто не любит торчать на кухне долго, а вот кушать
Кулинарные рецепты -
50 мин.30
Оладьи из кольраби — обязательное летнее блюдо в моем доме. Такие оладьи полезны и очень вкусны. Иногда я добавляю
Кулинарные рецепты -
60 мин.80
Попробуйте куриные рулеты со шпинатом. Это очень легкое и низкокалорийное блюдо из нежного мяса птицы и полезного шпината.
Кулинарные рецепты -
5 мин.20
Шпинат известен своими полезными свойствами очень давно. В нем много клетчатки, витаминов и минералов, он способствует улучшению
Кулинарные рецепты -
30
Салат с черникой, шпинатом и сыром — это интересное сочетание вкусов. Оригинальное и простое угощение к вашему
Кулинарные рецепты -
40 мин.20
Гречка со шпинатом — сытное и полезное блюдо. Питательный и вкусный обед. Это здоровое блюдо для всей семьи, оно
Кулинарные рецепты -
30 мин.10
Суп-пюре со шпинатом и брокколи имеет нежную консистенцию и приятный сливочный привкус. Это легкий и полезный суп, который
Кулинарные рецепты -
15 мин.20
За зиму я успела соскучиться по свежим овощам, поэтому сейчас у нас они на столе каждый день, и каждый день что-то новое.
Кулинарные рецепты -
25 мин.20
Салат с курицей, грушей и авокадо — вкусный и полезный салат, подходит для легкого обеда или ужина.
Кулинарные рецепты -
2 час. 0 мин.80
Пирог с семгой и брокколи получается нежным и аппетитным. Сочная начинка из филе красной рыбы и полезной капусты брокколи
Кулинарные рецепты -