Смузи с гранатом, бананом и йогуртом

Смузи с гранатом, бананом и йогуртом подойдет фанатам здоровой и полезной пищи. Этот коктейль вполне может заменить вам завтрак или полуденный перекус. Смузи, приготовленный по этому рецепту, получается сытным и очень вкусным.

Ингредиенты для приготовления смузей с гранатом, бананом и йогуртом

  1. Гранат 1 штука
  2. Банан 1 штука
  3. Йогурт 150 миллилитров (натуральный, без добавок)
  4. Семена чиа 1 чайная ложка
  5. Мед 1 чайная ложка
  • Основные ингредиенты
    Банан, Гранат, Йогурт
  • Порционность
    1 порция
Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Блендер, бокал, нож кухонный.

Приготовление:

Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.


Гранат промойте, нарежьте и очистите семена от шкурки и белесых перегородок.
Банан очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками.
Сложите банан и зерна граната в блендер, добавьте йогурт, семена чиа и мед.

Шаг 2: смешиваем все в блендере.


Закройте крышку блендера и смешайте все ингредиенты вместе, чтобы у вас получился однородный по консистенции коктейль. По времени это занимает 1-2 минуты.
Если вы хотите сделать смузи более густым или, напротив, более жидким, добавьте в него побольше или поменьше йогурта.

Шаг 3: подаем смузи с гранатом, бананом и йогуртом.


Смузи с гранатом, бананом и йогуртом подавайте сразу же. Украсьте свою порцию кусочками фруктов и наслаждайтесь. Это действительно очень вкусно и полезно!
Приятного аппетита!

Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Похожие рецепты:

Другие рецепты в этой категории: