4 порции
5м
Коктейль из кефира и ягод
Коктейль из кефира и ягод - это полезно и очень вкусно. Сочетание просто потрясающее! Сладко, ярко и богато витаминами. Актуальный летом коктейль из трех видов ягод, кефира, небольшого количества гранатового сока и банана для сладости. Попробуйте!
4 порции
5м
Ингредиенты для приготовления коктейля из кефира и ягод
- Ежевика 170 грамм
- Сок гранатовый 1/2 стакана
- Черника 1 стакана
- Клубника (замороженная) 8–10 штук
- Бананы (можно замороженные ломтиками) 2 штуки (небольшого размера)
- Кефир 1 стакан
- Лед 1 стакан
Приготовление:
1 моем ежевику.
Используйте погружной или стационарный блендер для приготовления этого коктейля.
Промойте ягоды ежевики и обсушите их, а затем высыпьте в чашу блендера.
2 добавляем гранатовый сок.
Влейте к ежевике гранатовый сок.
3 измельчаем ежевику.
Закройте крышку блендера и хорошо все взбейте.
Пусть ежевика превратится в ягодное пюре.
4 добавляем прочие ягоды.
Промойте чернику, обсушите ее и высыпьте в блендер к ежевике.
Добавьте затем замороженные ягоды клубники.
И положите сюда же нарезанные дольками бананы. У меня они замороженные.
5 добавляем кефир.
Теперь осталось только влить кефир и хорошенько все взбить.
Взбивайте на максимально скорости до тех пор, пока коктейль не станет однородным по своей консистенции.
По желанию вы можете добавить в конце лед и взбить коктейль еще раз.
6 подаем коктейль из кефира и ягод.
Сразу после приготовления коктейля из кефира и ягод, разлейте его по бокалам, вставьте соломинки и наслаждайтесь! Это очень вкусный напиток, который вы можете готовить себе на завтрак или в качестве легкого перекуса. Используйте ягодный сезон на полную! И заморозьте ягоды, чтобы готовить этот яркий и полезный коктейль круглый год.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту
– Если вы не любите кефир, замените его на натуральный йогурт.
Пока нет комментариев