4 порции

Коктейль из кефира и ягод

Коктейль из кефира и ягод - это полезно и очень вкусно. Сочетание просто потрясающее! Сладко, ярко и богато витаминами. Актуальный летом коктейль из трех видов ягод, кефира, небольшого количества гранатового сока и банана для сладости. Попробуйте!

4 порции

Ингредиенты для приготовления коктейля из кефира и ягод

  1. Ежевика 170 грамм
  2. Сок гранатовый 1/2 стакана
  3. Черника 1 стакана
  4. Клубника (замороженная) 8–10 штук
  5. Бананы (можно замороженные ломтиками) 2 штуки (небольшого размера)
  6. Кефир 1 стакан
  7. Лед 1 стакан

Приготовление:

1 моем ежевику.


Используйте погружной или стационарный блендер для приготовления этого коктейля.

Промойте ягоды ежевики и обсушите их, а затем высыпьте в чашу блендера.

2 добавляем гранатовый сок.


Влейте к ежевике гранатовый сок.

3 измельчаем ежевику.


Закройте крышку блендера и хорошо все взбейте.

Пусть ежевика превратится в ягодное пюре.

4 добавляем прочие ягоды.


Промойте чернику, обсушите ее и высыпьте в блендер к ежевике.

Добавьте затем замороженные ягоды клубники.

И положите сюда же нарезанные дольками бананы. У меня они замороженные.

5 добавляем кефир.


Теперь осталось только влить кефир и хорошенько все взбить.

Взбивайте на максимально скорости до тех пор, пока коктейль не станет однородным по своей консистенции.

По желанию вы можете добавить в конце лед и взбить коктейль еще раз.

6 подаем коктейль из кефира и ягод.


Сразу после приготовления коктейля из кефира и ягод, разлейте его по бокалам, вставьте соломинки и наслаждайтесь! Это очень вкусный напиток, который вы можете готовить себе на завтрак или в качестве легкого перекуса. Используйте ягодный сезон на полную! И заморозьте ягоды, чтобы готовить этот яркий и полезный коктейль круглый год.
Приятного аппетита!

Советы к рецепту

– Если вы не любите кефир, замените его на натуральный йогурт.

Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.