Что может быть приятнее и полезнее свежевыжатого сока. Фруктовые напитки и коктейли готовятся из любых фруктов и ягод, их можно смешивать между собой, охладив льдом. Самый простой способ приготовления — использовать соковыжималку, только она даст максимальный выход сока. Сок можно получить и в ручную, вооружившись марлей и толкушкой. Учтите, что он у Вас получает концентрированный, поэтому обязательно разбавляйте его минеральной водой. Тогда Вы сделаете его максимально полезным, без вреда на организм.
В жару очень важно много пить, потому различные магазины и киоски так и манят своими вывесками, предлагая различные вредные газировки с кучей сахара, консервантов и красителей. Но я забочусь о своем здоровье и летом пью только полезные, приготовленные самостоятельно напитки. И сегодня я всем любителям послаще и повкусней расскажу, как в домашних условиях приготовить овощной лимонад, который будет состоять только из натуральных продуктов. Разве что мы добавим немного сахара, совсем чуть-чуть.
В жаркую летнюю пору постоянно хочется пить. Поэтому производители прохладительных напитков постарались - чего только не увидишь в магазинах! Но, несмотря на всё своё разнообразие, почти все лимонады содержат красители и другие вредные компоненты, особенно для детей. Сегодня я предлагаю приготовить домашний лимонад, который освежает нисколько не хуже, чем покупные, а в качестве и пользе его ингредиентов Вы можете убедиться сами.
