Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом

Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом

Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом — один из тех витаминных и очищающих напитков, которые так же хороши на вкус, как и полезны для нашего организма. Это летний коктейль, сочетающий в себе вкус и пользу цитрусовых, ананаса и малины. Чтобы напиток был достаточно сладким я добавляю мед, который так же полезен.

Ингредиенты
Порции: +2
Шаги
15 мин.Печать
  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом

    подготавливаем фрукты и малину

  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом
    Малину промойте и оставьте в ситечке стекать.
  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом
    Лимон промойте, разрежьте на пополам и выжмите из каждой половинки сок. Если нет специальной соковыжималки, используйте нож или вилку.
  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом
    Выжмите так же сок и из грейпфрута, но в отличии от лимона, мякоть сохраните.
  • Ананас разделите на пополам, а после еще раз на пополам. Возьмите необходимую для приготовления четверть, очистите ее и нарежьте кубиками.
  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом

    смешиваем все в блендере

  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом
    Переложите кусочки ананаса в блендер.
  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом
    Добавьте сок и мякоть грейпфрута.
  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом
    Добавьте подготовленную малину и лимонный сок, а так же положите мед и несколько кубиков льда.
  • Закройте блендер крышкой и хорошо все взбейте, чтобы коктейль стал однородной, жидкой консистенции. Попробуйте его на вкус, если кисловат, добавьте еще меда.
  • Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом

    подаем смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом

    Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом подавайте сразу после приготовления. Разлейте по стаканам, вставьте соломинку и наслаждайтесь полезным прохладным коктейлем из фруктов и ягод. Только не пейте его на голодный желудок, лучше освежитесь после обеда или завтрака. Приятного аппетита!


– Вместо меда можно подсластить смузи сахаром.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.