Смузи фруктово-ягодный. Два вида

Ulasha04.07.2016070

Смузи фруктово-ягодный. Два вида

Смузи — это густой напиток, который готовится путем смешивания в блендере или миксере фруктов или ягод (обычно одного вида) с соком или молоком. Он широко используется в вегетарианском и здоровом питании. Смузи можно приготовить дома, используя блендер, или купить готовый в магазинах или кафе. Напиток может быть представлен в различных формах — в бутылках или высоких стаканах с соломинкой. Смузи сохраняет все витамины и волокна ингредиентов, входящих в его состав, и часто является неотъемлемой частью рациона людей, следящих за своим здоровьем.

Ингредиенты

Порции: –+

Ингредиенты для бананово-клубничного смузи на две порции:
Банан 1 шт.
Клубника ½ стак.
Сливки (сметана) 2 ст.л.
Мед (по желанию) 1 ст.л.
Ингредиенты для смузи из ягод на две порции:
Клубника ½ стак.
Черника 3 ст.л.
Малина 3 ст.л.
Смородина (Красная) 2 ст.л.
Мед 1 ст.л.
Молоко 100 мл.

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

5 мин.СМОТРЕТЬ ВИДЕО-РЕЦЕПТПечать

Как приготовить рецепт Смузи фруктово-ягодный. Два вида

Смузи готовим в блендере. В чашу для бледнела добавляем все ингредиенты и как следует перебиваем. В жаркую погоду можно добавить кубики льда.

Написать комментарий.

Распечатать рецепт

Ulasha/ автор статьи

Рейтинг

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Метки:

Фруктовые напитки На десерт Молочные напитки Видео-рецепт Диетическое питание Миксер и блендер Охлаждённым

Добавить комментарий