Овощное рагу с тыквой
1ч 20м
Сложность
Тыквенное пюре с манго
Тыквенное пюре с манго сладкое и полезное. Прекрасный перекус или полдник. Подходит для детского питания. Для дополнительной сладости можете добавить немного сахара или меда, но если тыква хорошая, а манго спелое, никаких дополнительных подсластителей не понадобится.
Тыквенное пюре с манго
Ингредиенты
- Тыква (очищенная) 150 г
- Манго 100 г
-
Порционность1 порция
Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!
Инвентарь:
блендер, сотейник, нож, доска
Приготовление:
Шаг 1: варим тыкву.
Мякоть тыквы отварите в небольшом количестве воды до мягкости. Вы так же можете завернуть мякоть в фольгу и запечь в духовке. После приготовления тыкву нужно отсудить, а затем нарезать небольшими кусочками.
В то же время очистите и нарежьте спелое манго.
Шаг 2: измельчаем тыкву и манго.
Смешайте кусочки тыквы и манго, а затем измельчите их с помощью блендера в пюре. Взбивайте, пока не получите густой мусс.
Шаг 3: подаем тыквенное пюре с манго.
Тыквенное пюре с манго подавайте сразу же, как приготовите. Лучше на полдник или завтрак.
Принятого аппетита!
Пока нет комментариев