Запеченная тыква с грибами и картофелем

Запеченная тыква с грибами и картофелем

Подробный рецепт запеченной тыквы с грибами и картофелем. Все шаги и ингредиенты для создания вкусного и питательного блюда, которое можно подать как самостоятельное или в качестве гарнира.

История блюда

Запеченные овощи — классическое блюдо многих кухонь мира, благодаря своей простоте и универсальности. Тыкву часто используют в осенне-зимний сезон, а грибы добавляют блюду особый аромат.

Возможные заменители

vegan: Это блюдо уже является веганским, замен и изменений не требуется.
glutenFree: Блюдо безглютеновое, используйте специи без примесей.
keto: Уберите картофель и замените его на цветную капусту для кето-варианта.

Полезные советы от шефа

  • Используйте свежие грибы для лучшего аромата.
  • Добавьте розмарин или тимьян для усиления вкуса.
  • При подаче украсьте блюдо свежей зеленью.

Частые ошибки

  • Пересушивание овощей — следите за временем в духовке.
  • Недостаток соли — пробуйте блюдо перед подачей.
  • Слишком крупные кусочки картофеля — нарезайте все овощи ровно.

Подача и сервировка

Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью. Оно отлично сочетается с жареным мясом или может быть подано как самостоятельное блюдо.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 100 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заменить шампиньоны другими грибами?

Да, вы можете использовать любые другие съедобные грибы по вашему вкусу.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Тыква 1 шт. средней
  • Картофель 4 шт. средних
  • Лук репчатый ½ шт.
  • Шампиньоны 12 шт. средних
  • Масло оливковое 50 мл.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Соль по вкусу 
  • Тмин 10 гр.
  • Шафран 1 ч. л.
  • Куркума 5 гр.
На 100 гр готового блюда.
Калории: 180 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 28 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1 час. 30 мин.Печать

Как приготовить рецепт Запеченная тыква с грибами и картофелем

  • Запеченная тыква с грибами и картофелем
    Тщательно вымойте шампиньоны под проточной водой и очистите их. Снимите шкурку со шляпок и аккуратно поскребите ножки. Нарежьте грибы на равномерные кусочки.
  • Запеченная тыква с грибами и картофелем
    Очистите половинку луковицы от шелухи и нарежьте тонкими полукольцами. Разогрейте на сковороде немного оливкового масла. Положите лук в сковороду, убавьте огонь до среднего уровня. Немного посолите и обжаривайте, помешивая, 5-7 минут. Затем добавьте нарезанные грибы.
  • Увеличьте огонь выше среднего. Обжаривайте смесь из лука и грибов, периодически помешивая, в течение 7-8 минут, пока грибы не подрумянятся.
  • Запеченная тыква с грибами и картофелем
    Подготовьте тыкву и картофель. Если картофель молодой, просто скребите его шкурку. В противном случае очистите и нарежьте кубиками 2х2 см.
  • Запеченная тыква с грибами и картофелем
    Тыкву разрежьте пополам, удалите семена, очистите от кожуры и нарежьте кусочками, аналогичными по размеру картофельным кубикам.
  • Очистите чеснок и разрежьте каждый зубчик пополам вдоль.
  • Запеченная тыква с грибами и картофелем
    Разогрейте духовку до 200°C. Смажьте противень оливковым маслом и распределите его по всей поверхности. Выложите картофель и тыкву, приправьте тмином, шафраном, куркумой и солью, хорошо перемешайте. Добавьте луково-грибную смесь с маслом и чеснок. Снова перемешайте и отправьте в духовку на 45-60 минут, пока овощи не станут мягкими.
  • Запеченная тыква с грибами и картофелем
    После запекания извлеките противень и разложите блюдо по порциям с помощью лопаточки. Подавайте горячим. Оно хорошо сочетается с мясными блюдами.

– — тщательно выбирайте тыкву. Она должна быть без видимых повреждений.

– — все приправы указанные в этом рецепте есть в одной упаковке. Называется она — Sazon Goya Con Azafran.


Распечатать рецепт
Dneprovskiy/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.