Молочный коктейль с бананом и авокадо

Нежный молочный напиток с интересным вкусом банана и авокадо приятно удивит вас. А если учесть, что авокадо является весьма полезным продуктом, в котором содержится большое количество минеральных веществ, а также витамины группы В, Е, РР и другие, его смело можно готовить людям которые ведут здоровый образ жизни. Такой коктейль придется по вкусу всем без исключения. Итак, готовим молочный коктейль с бананом и авокадо.

Как приготовить рецепт Молочный коктейль с бананом и авокадо

• 

  подготавливаем ингредиенты

  Вначале нам необходимо подготовить фрукты. Для этого, авокадо промываем под проточной водой от различных загрязнений и высушиваем бумажными кухонными полотенцами. Затем перекладываем на разделочную доску и разрезаем пополам. При этом делаем это аккуратно, так как внутри находится косточка. Когда мы разрезали фрукт, удаляем косточку или оставляем ее во второй половинке и убираем в холодильник. А вот оставшуюся половинку с помощью чайной ложки освобождаем от мякоти. Мякоть перекладываем в тарелку, а кожурку выкидываем. Далее снимаем с банана шкурку и укладываем на разделочную доску, ножом нарезаем ингредиент на несколько небольших кусочков.

• 

  смешиваем компоненты коктейля

• 
  Теперь в чашу блендера перекладываем мякоть авокадо.
• 
  Затем кусочки нарезанного банана.
• И с помощью мерного стакана отмеряем необходимое количество молока. Закрываем блендер крышкой и начинаем измельчать компоненты, сначала на средней скорости, а затем на высокой. Получившийся коктейль переливаем в красивый стакан.
• 

  подаем молочный коктейль с бананом и авокадо

  Для более эффектной подачи можно вставить в стакан красивые трубочки или украсить поверхность напитка взбитыми сливками. Если вы готовите коктейль в жаркое время года, к нему можно добавить кубики льда. Такой напиток можно подавать как на завтрак, так и на полдник или ужин. Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!

– — Чтобы наш напиток получился вкусный, надо правильно выбрать авокадо. Отдавайте предпочтение плодам с более темной и неровной кожуркой. Если при надавливании на авокадо, образовавшаяся вмятинка быстро восстанавливается, значит плод хороший. Если вмятинка осталась или она не образовалась, лучше не приобретать такой плод. При этом если есть возможность, потрясите выбранное авокадо. Услышав легкое постукивание косточки, можете с уверенностью покупать. И конечно, визуально на нем не должно быть никаких пятен.

– — Чтобы авокадо быстрее дозрел, положите его рядом с яблоком в теплое место.

– — В коктейль для более сладкого вкуса можно добавить немного меда или сахара.

– — Коктейль можно дополнять различными специями, например кардамоном или любыми другими.