Молочный коктейль с бананом и авокадо

Сложность:
Основные ингредиенты: Авокадо, Банан, Молоко
1 порция
В избранное Распечатать
Полезный и вкусный молочный коктейль для всей семьи!

Нежный молочный напиток с интересным вкусом банана и авокадо приятно удивит вас. А если учесть, что авокадо является весьма полезным продуктом, в котором содержится большое количество минеральных веществ, а также витамины группы В, Е, РР и другие, его смело можно готовить людям которые ведут здоровый образ жизни. Такой коктейль придется по вкусу всем без исключения. Итак, готовим молочный коктейль с бананом и авокадо.

Ингредиенты для приготовления молочного коктейля с бананом и авокадо:

  1. Банан спелый 1 штука
  2. Авокадо 1/2 штуки
  3. Молоко 160 миллилитров

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

  1. Блендер
  2. Нож
  3. Разделочная доска
  4. Мерный стакан
  5. Бумажные кухонные полотенца

Приготовление молочного коктейля с бананом и авокадо:

Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.

авокадо и банан Вначале нам необходимо подготовить фрукты. Для этого, авокадо промываем под проточной водой от различных загрязнений и высушиваем бумажными кухонными полотенцами. Затем перекладываем на разделочную доску и разрезаем пополам. При этом делаем это аккуратно, так как внутри находится косточка. Когда мы разрезали фрукт, удаляем косточку или оставляем ее во второй половинке и убираем в холодильник. А вот оставшуюся половинку с помощью чайной ложки освобождаем от мякоти. Мякоть перекладываем в тарелку, а кожурку выкидываем. Далее снимаем с банана шкурку и укладываем на разделочную доску, ножом нарезаем ингредиент на несколько небольших кусочков.

Шаг 2: смешиваем компоненты коктейля.

перекладываем мякоть авокадо Теперь в чашу блендера перекладываем мякоть авокадо. кусочки банана Затем кусочки нарезанного банана. и молоко И с помощью мерного стакана отмеряем необходимое количество молока. Закрываем блендер крышкой и начинаем измельчать компоненты, сначала на средней скорости, а затем на высокой. Получившийся коктейль переливаем в красивый стакан.

Шаг 3: подаем молочный коктейль с бананом и авокадо.

молочный коктейль с бананом и авокадо Для более эффектной подачи можно вставить в стакан красивые трубочки или украсить поверхность напитка взбитыми сливками. Если вы готовите коктейль в жаркое время года, к нему можно добавить кубики льда. Такой напиток можно подавать как на завтрак, так и на полдник или ужин. Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– - Чтобы наш напиток получился вкусный, надо правильно выбрать авокадо. Отдавайте предпочтение плодам с более темной и неровной кожуркой. Если при надавливании на авокадо, образовавшаяся вмятинка быстро восстанавливается, значит плод хороший. Если вмятинка осталась или она не образовалась, лучше не приобретать такой плод. При этом если есть возможность, потрясите выбранное авокадо. Услышав легкое постукивание косточки, можете с уверенностью покупать. И конечно, визуально на нем не должно быть никаких пятен.

– - Чтобы авокадо быстрее дозрел, положите его рядом с яблоком в теплое место.

– - В коктейль для более сладкого вкуса можно добавить немного меда или сахара.

– - Коктейль можно дополнять различными специями, например кардамоном или любыми другими.

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Похожие рецепты

Другие рецепты категории

Показать ещё ↓