Запечённые утиные грудки в глазури в духовке

Запечённые утиные грудки в глазури в духовке

Этот рецепт запечённых утиных грудок в глазури идеально подходит для тех, кто хочет насладиться изысканным и вкусным блюдом. Утиная грудка, приготовленная с этим рецептом, получается очень сочной и ароматной благодаря глазури на основе меда, соевого соуса и рисового уксуса.

Глазурь придает утиному мясу сладковатый и солоноватый вкус, делая блюдо универсальным для любого стола. Подав утиные грудки с любимыми овощами или картошкой, вы получите полноценное и сбалансированное блюдо, которое может удовлетворить даже самые искушённые вкусовые рецепторы.

Утиное мясо — это не только вкусно, но и полезно. Оно богато белками, витаминами группы B, железом и цинком, что делает его отличным выбором для здорового питания. Подходит для ужина в будни или на праздничный стол.

Соблюдая этот пошаговый рецепт, даже новичок сможет приготовить великолепные запечённые утиные грудки в глазури. Сочетание крошечных надрезов на коже и проникающих ароматов глазури делает мясо невероятно ароматным и вкусным. Попробуйте этот рецепт, и у вас обязательно получится удивить и порадовать своих близких вкусным и изысканным блюдом!

Ингредиенты
Порции: +2
На 100 гр готового блюда.
Калории: 172 ккал
Белки: 19 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 2 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

30 мин.Печать

Как приготовить рецепт Запечённые утиные грудки в глазури в духовке

  • Подготовка Утиной Грудки:

    Промойте утиные грудки под проточной водой и обсушите салфеткой. На коже сделайте надрезы в форме сетки, стараясь не затрагивать мясо.
  • Приготовление Глазури:

    В глубокой миске смешайте соевый соус, жидкий мёд и рисовый уксус до получения однородной массы.
  • Обжаривание Утиной Грудки:

    Поставьте сковороду на средний огонь и дайте ей хорошо разогреться. Положите утиные грудки на сковороду кожей вниз и жарьте 6–8 минут, или до золотистой корочки. Переверните их и готовьте ещё минуту-полторы с другой стороны.
  • Запекание в Духовке:

    Предварительно разогрейте духовку до 200 °С. Переложите грудки в форму для запекания кожей вверх. Полейте приготовленной глазурью. Поместите форму в духовку и запекайте 15 минут. Проверьте готовность утиного мяса. Если необходимо, дайте ему подстоять ещё несколько минут.
  • Подача на Стол:

    Дайте утиному мясу отдохнуть несколько минут после вынимания из духовки перед тем, как подавать. Подавайте утиные грудки, политые оставшейся глазурью, с вашими любимыми гарнирами, например, с овощами или картошкой.

Распечатать рецепт
Sten/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.