Блюда из палтуса

Палтус или “морской язык” внешне похож на камбалу и так же имеет плоское тело с глазами на одной стороне. Эта рыба может достигать гигантских размеров до 5 метров, зависит это от его вида, кстати говоря, некоторые из них занесены в Красную книгу. Хотя палтус и считается деликатесом, он весьма жирный, поэтому противопоказан людям с проблемами ЖКТ и болеющим гепатитом. Очень хороши блюда из палтуса в копченом виде или жаренном.

Пикантный стейк из белой рыбы превзойдет все ваши ожидания!

Стейк из белой рыбы

5

Съев на ужин, обед или завтрак стейк из белой рыбы вы получите массу удовольствия, сытость и невероятный прилив энергии. Потому что любая белая рыба отличается от мяса животных большим содержанием белка, который не содержит вредных жиров. В такой рыбе много полезных витаминов, микроэлементов и макроэлементов. Они легко усваиваются организмом человека и способствуют улучшению иммунитета.

Рыбные стейки в духовке

3

Рыбные стейки в духовке - это полезное, легкое и сытное блюдо, которое готовится в два счета. Не нужно использовать много различных приправ, чтобы получить особенный вкус, так как морская рыба аппетитна сама по себе. Нужно всего лишь немного украсить ее соусом из помидор черри, чесноком и зеленью, вот тогда получатся потрясающе простые и невероятно вкусные рыбные стейки.

Палтус с овощами и сыром Фета , вкуснейшее блюдо!

Палтус с овощами

2

Великолепное блюдо быстрого приготовления из рыбы и овощей. Нежные кусочки палтуса, пропитанные овощным соком, специями и вином, придутся по вкусу всем любителям рыбки. Минимум ингредиентов максимум удовольствия! Готовим блюдо палтус с овощами!

Филе рыбы в духовке с помидорами

3

Ищите идеи для простого семейного ужина? Тогда вы на верном пути! Попробуйте запечь филе рыбы в духовке с помидорами. Элементарное в приготовлении и очень аппетитное блюдо. Оно точно понравится вам и вашим домашним.