Тефтели в томатном соусе запеченные в духовке

Тефтели в томатном соусе запеченные в духовке

Тефтели в томатном соусе — это универсальное блюдо, которое можно подавать как на обед, так и на ужин. Запеченные в духовке, они получаются невероятно сочными и ароматными. С подготовленным заранее фаршем и отварным рисом приготовление займет немного времени, а результат порадует всех домочадцев.

Советы и рекомендации к рецепту:

  • Добавьте любую зелень по вашим вкусовым предпочтениям.
  • Для более кисло сладкого вкуса можно добавить 1 ст.л. уксуса 9% и пол столовой ложки сахара.
Ингредиенты
Порции: +3
На 100 гр готового блюда.
Калории: 180 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 7 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

60 мин.Печать

Как приготовить рецепт Тефтели в томатном соусе запеченные в духовке

  • Подготовка овощей

    Для начала нужно измельчить лук и натереть морковь на мелкой терке. Затем обжарьте их на растительном масле до мягкости.
  • Приготовление фарша

    Смешайте в миске готовый фарш, вареный рис и обжаренные овощи. Посолите и поперчите полученную массу по вкусу, хорошо перемешайте.
  • Приготовление соуса

    Соедините в отдельной емкости томатную пасту, сметану, воду и приправы — паприку, соль и перец. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.
  • Формирование тефтелей

    Следующим шагом будет формирование тефтелей. Перед этим смажьте форму для запекания растительным маслом. Затем сформируйте тефтели из подготовленного фарша и аккуратно выложите их в форму.
  • Заливка соусом и запекание

    Залейте тефтели приготовленным томатным соусом, накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку. Запекайте блюдо в течение 40-50 минут. В результате вы получите невероятно вкусные и сочные тефтели в томатном соусе, приготовленные в духовке. Приятного аппетита!

Распечатать рецепт
Sten/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.