Салат с тунцом и рисом
Салат с тунцом и рисом - питательное и полезное блюдо для вечно стройнеющих хозяюшек и просто для тех, кто заботится о своем питании. Приготовить такой салатик очень просто, самое тягомотное и сложное здесь, это варка риса, все остальное просто и делается на два счета. А вкус потрясающий, легкий и чуть сладковатый из-за кукурузы, к тому же такой салат очень сытный и богат полезными веществами, содержащимися в рыбе и рисе.
Ингредиенты для приготовления салата с тунцом и рисом
- Тунец консервированный 1 банка
- Рис 1/2 стакана
- Лук репчатый 1 штука
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Майонез 2 столовых ложки
- Соль по вкусу
Приготовление салата с тунцом и рисом:
1 Подготавливаем рис.

Рис тщательно промойте под холодной проточной водой. После чего сложите его в чистую кастрюлю и залейте одним стаканом воды. Поставьте кастрюлю на газ и дождитесь, пока вода закипит, после перемешайте рис и накройте крышкой. Убавьте газ и варите 15-20 минут. Больше перемешивать не нужно. В самом конце, после того, как рис будет готов, посолите его и только теперь помешайте.
2 Подготавливаем тунец.

С помощью консервного ножа вскройте банку с консервированным тунцом. Придерживая рукой металлическую крышечку, или используя специальное ситечко, слейте жидкость. Мясо тунца разомните вилкой, превратив в своеобразную кашицу.
3 Подготавливаем лук.

4 Подготавливаем кукурузу.

Банку с консервированной кукурузой так же, как и банку с тунцом, вскройте и слейте жидкость. Все, никаким образом больше измельчать ее не нужно.
5 Смешиваем салата.

В подходящей по размеру салатнице смешайте все подготовленные ингредиенты, в том числе и вареный рис. Добавьте соли или других приправ, если посчитаете это нужным. В конце добавьте майонез и все еще раз хорошенько перемешайте. Поставьте салат с тунцом и рисом в холодильник на 15-20 минут, если вам позволяет время, впрочем, подавать его можно и так, не охлаждая.
6 Подаем салат.

Салат из тунца и риса подавайте разложив по порциям. Можно украсить его свежей зеленью петрушки или укропа, а так же зеленым луком. Для добавления легкой кислинки можно положить тонкий ломтик лимона.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту
– Этот салат можно так же приготовить, добавив в него вареное яйцо. Такой ход сделает данное блюдо более сытным.
– Вы так же можете обойтись без добавления майонеза, сделав салат более диетическим.
– Салат из консервированного тунца и риса очень красиво можно подать, выстелив дно сервировочной тарелки листьями салата.
Похожие рецепты:

Салат слоеный с консервированным тунцом
Кто любит рыбные блюда, советую приготовить вам салат слоеный с консервированный тунцом. Его состав…
- 3 порции
- 1ч

Салат с тунцом, рисом и огурцом
Салат с тунцом, рисом и огурцом - салат на любой случай. Меня он выручал не раз. Я подавала…
- 6-8
- 40м

Простой, быстрый и вкусный салат из тунца
Простой, быстрый и вкусный салат из тунца, отлично подойдет как на праздничный…
- 4 порции
- 25м

Салат с пекинской капустой и тунцом
Салат с пекинской капустой и тунцом полюбится вам с первой тарелки. Ведь он такой нежный, легкий и…
- 2 порции
- 15м

Салат с тунцом и макаронами
Тунец - чрезвычайно полезная рыба, и кроме того, что его мясо богато витаминами и минералами, а так…
- 8 порций
- 35м

Рисовый салат с курицей
Рисовый салат с курицей обладает легким сладковатым вкусом, которым покоряет сердца прекрасной…
- 2 порции
- 40м

Салат с рисом и креветками
Этот салат с рисом и креветками подходит как для праздничного, так и повседневного стола. Им…
- 4–6
- 45м

Салат с рисом и ананасами
Салат с рисом и ананасами очень сытный и необычный, но такой простой, что не обязательно дожидаться…
- 3 порции
- 45м

Салат с рисом и грибами
Салат с рисом и грибами – очень легкое и простое в приготовлении блюдо, которым можно накормить всю…
- ———
- 45м

Салат мимоза с рисом
Мимоза – всем уже давно известный салат. Его очень часто в свое время готовила моя бабушка, за что…
- 5 порций
- 1ч 20м

Салат из риса и яиц
Иногда случается такое, что после ужина или обеда остается недоеденный вареный рис. И, чтобы не…
- 3 порции
- 1ч

Салат "Гренландия"
Салат "Гренландия" содержит всё необходимое для того, чтобы стать любимым на Вашем столе. Необычное…
- 4-5
- 2ч
Пока нет комментариев