———
10м

Морской салат с кальмаром и брокколи

Сегодня приготовим очень простой и вкусный салат.) Что немаловажно, из доступных и недорогих ингредиентов.) Рецепт ниже!

Ингредиенты

  1. кальмар по вкусу
  2. брокколи по вкусу
  3. лук по вкусу
  4. соль по вкусу
  5. перец по вкусу
  6. растительное масло (льняное) по вкусу

Приготовление:



Замороженный кальмар очистить от кожи и порезать кольцами, залить водой.

Замороженную или свежую брокколи переложить в сито, сито поставить на сотейник с кальмаром, накрыть крышкой и варим одновременно 5 минут.

Лук режем полукольцами, солим перчим по вкусу и добавляем растительное масло, у меня льняное.

Когда брокколи и кальмар сварились, при необходимости брокколи порезать, все выкладываем на тарелку и перемешиваем. Салат готов!)

Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.