———
———

Вкусный ужин на скорую руку. Рыба хек с рисом

Полезный и вкусный ужин на скорую руку. Нет ничего быстрее, чем отварить рис басмати и к нему приготовить овощи с рыбой). Получается очень вкусно, сытно и малокалорийно, на ужин самое то, что надо).

———
———

Ингредиенты

  1. Рис басмати 150 г.
  2. Рыба хек 6 шт.
  3. Морковь 3 шт.
  4. Лук 3 шт.
  5. Помидоры 4 шт.
  6. Мука 50 г.
  7. Соль по вкусу
  8. Перец по вкусу
  9. Масло растительное 30 мл.
  10. Укроп для подачи
  11. Вода 150 мл.

Приготовление:


Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.