Стейк из семги на сковороде

Семга - нежная, вкусная и полезная рыба. Стейки из этой рыбы можно готовить по-разному - на гриле, запекать в духовке, или же просто пожарить. Я вам хочу рассказать и показать, как можно сделать стейк из семги на сковороде.

Время

40м

Сложность

Автор

Максим Жигарев

Распечатать

В избранное

Стейк из семги на сковороде

Ингредиенты для приготовления стейка из семги на сковороде

стейк семги 4 шт (примерно 1.5 кг)
лук 5 шт
морковь 3 шт (средние)
специи для рыбы по вкусу
оливковое масло по вкусу
соль по вкусу
лимон 2 шт
зелень по вкусу

Основные ингредиенты

Семга
Порционность

5 порций

Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Сковорода, кастрюля, нож, тарелка, разделочная доска

Приготовление стейка из семги на сковороде:

Шаг 1: Подготавливаем продукты.

Возьмем охлажденные стейки семги и выложим их в кастрюлю. В отдельную мисочку выдавим сок двух лимонов, добавим соль, перец, специи для рыбы. Все добавляется по вкусу. Я, к примеру, люблю остренькое, поэтому перца я добавляю больше обычного. Далее перемешиваем и выливаем получившийся маринад в кастрюлю со стейками.

Шаг 2: Обжариваем овощи.

Далее чистим и режем лучок с морковкой, и обжариваем на сковороде минут 10 - желательно на оливковом масле, после чего выкладываем на большое блюдо.

Шаг 3: Обжариваем стейки семги.

Дальше мы обжариваем наши стейки - также на оливковом масле. Хочу заметить, что долго жарить не нужно - стейки готовятся быстро. Максимум 10-15 минут!

Шаг 4: Подаем стейк из семги на сковороде.

Мы подаем семгу с обжаренным луком и морковкой. Зачастую я обжариваю и обычные вешенки - тогда и гарнир не нужен :) Можно украсить зеленью и листиком мяты. А можно и стандартно - с ломтиком лимона. Стейк из семги великолепно смотрится в любом виде, с гарниром или без! Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– - не покупайте замороженную семгу, после обжаривания мясо будет сухим.

– - не забудьте промыть рыбу

– - можно порезать редиску с помидорками, и заправить все оливковым маслом - получится легкий салатик, который отлично сочетается на столе с приготовленным блюдом.