Салат «Жемчужина в траве»: рецепт с сардинами и икрой

Салат «Жемчужина в траве»: рецепт с сардинами и икрой

Пошаговый рецепт приготовления слоеного салата «Жемчужина в траве». Используем сардины, рис и красную икру, чтобы создать красивое и вкусное блюдо.

История блюда

Салаты из консервированных сардин стали популярными в середине XX века благодаря доступности ингредиентов и возможности создавать вкусные и сытные блюда из продуктов длительного хранения. Источник: Larousse Gastronomique.

Возможные заменители

vegan: Замените сардины на веганский тофу, а яйца на авокадо или тосты из нута.
glutenFree: Убедитесь, что используете безглютеновый соус и подходящий для диеты рис.
keto: Рис замените на карфиольный рис, яйца и сардины оставляйте без изменений.

Полезные советы от шефа

  • Используйте японский рис для суши, чтобы достичь лучшей текстуры.
  • Добавьте щепотку лимонного сока к сардинам для яркости вкуса.
  • Настаивайте салат в холодильнике не менее часа для лучшего пропитывания.

Частые ошибки

  • Не промывают рис достаточно — это делает его клейким и неаппетитным.
  • Слишком много майонеза может сделать салат тяжелым. Не перебарщивайте.
  • Используют слишком крупные куски укропа — мелко нарезайте для лучшего вкуса.

Подача и сервировка

Подавайте салат на плоской тарелке с небольшими листиками зелени для украшения.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 120 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить салат заранее?

Да, салат можно приготовить за несколько часов до подачи. Храните его в холодильнике, чтобы слои хорошо пропитались.

Какой рис лучше использовать для салата?

Рекомендуется использовать круглозерный рис, который лучше держит форму и текстуру в салате.

Ингредиенты
Порции: +6
  • Сардины консервированные 1 банка
  • Рис 100 гр.
  • Укроп 30 гр.
  • Куриные яйца 4 шт.
  • Икра красная 50 гр.
  • Соль и молотый перец по вкусу
  • Майонез 120 гр.
На 100 гр готового блюда.
Калории: 200 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 10 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

60 мин.Печать

Как приготовить рецепт Салат «Жемчужина в траве»: рецепт с сардинами и икрой

  • Салат «Жемчужина в траве»: рецепт с сардинами и икрой
    Откройте банку с сардинами, слейте масло, оставив немного для сочности, и разомните рыбу вилкой. Вымойте яйца, сварите их вкрутую, очистите и отделите белки от желтков. Белки натрите на средней терке, а желтки мелко нарежьте. Хорошо промойте укроп и обсушите бумажным полотенцем. Мелко нарежьте укроп.
  • Салат «Жемчужина в траве»: рецепт с сардинами и икрой
    Промойте рис в холодной воде, меняя воду около 7 раз, пока она не станет прозрачной. Залейте рис 200 мл воды в кастрюле, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и закройте крышкой. Варите, пока вся вода не впитается, около 15 минут. Остудите готовый рис.
  • Салат «Жемчужина в траве»: рецепт с сардинами и икрой
    На сервировочную тарелку выкладывайте слоями: размятые сардины, рис, мелко нарезанный укроп, яичные желтки, измельченные белки. Каждый слой, кроме укропа, промажьте майонезом.
  • Салат «Жемчужина в траве»: рецепт с сардинами и икрой
    Украсьте поверхность салата красной икрой и дополнительной щепоткой укропа. Дайте салату настояться в холодильнике 20 минут перед подачей.

– — При желании можете заменить зелень укропа петрушкой, вкус будет менее пикантным, зато более нежным.

– — Соль и перец лучше всего добавлять, после смешивания всех ингредиентов. Ведь майонез может дать достаточно соли, поэтому будьте внимательны и не перестарайтесь.

– — Если при приготовлении риса из него выкипела вся вода, но он еще не готов и твердоват, то, прежде всего, не стоит добавлять воду. Лучше накройте кастрюлю крышкой и заверните в махровое полотенце минут на 20. Так рис дойдет до готовности и не развариться, как в случае, если решите добавить воды.


Распечатать рецепт
Lento4ka/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.