Луковый суп
Франция считается родиной луковой диеты. Оттуда и пришел к нам луковый суп. Лук - это превосходный сжигатель жира. На луковой диете за неделю Вы можете сбросить около 6-8 килограммов. У желающих похудеть,луковая диета набирает все большую и большую популярность. Мало того, большинство женщин очень хорошо отзываются об этой дите. На сколько Вы знаете,лук полезен для человеческого организма. Люди, страдающие заболеваниями сердечной системы,Вам стоит попробовать луковый суп. Ведь лук снижает уровень холестерина в крови и уменьшает размер холестериновых бляшек. А вот те, кто страдает гастритом и язвенными болезнями, лучше обходите такую диету стороной,а то Вам еще больше не поздоровится. Смысл луковой диеты заключается в том, чтобы на протяжении недели питаться луковым супом с фруктами, овощами и изредка мясом. Сегодня мы и научимся готовить диетический луковый суп.
Ингредиенты для приготовления лукового супа
- Лук репчатый 2шт.;
- Лук порей 1шт.;
- Лук репчатый красный 1шт;
- Сыр твердых сортов 50г.;
- Бульон говяжий 1л.
Приготовление лукового супа:
1Пассеруем лук.



2Варим.


3Подаем на стол.

Советы к рецепту
– - Лук можно использовать и одного сорта,но тогда вкус будет более "бедный".
– - Бульон можно приготовить и куриный, только не делайте его из кубиков.
Пока нет комментариев