Салат «Зелёная страна» для кормящей мамы
Благодаря куриному мясу в сочетании с авокадо салат «Зелёная страна» получается очень сытным и самое главное не тяжелит наш желудок, так как заправляется оливковым маслом. Этот салат является подходящим не только для кормящих мамочек, так как им также можно удивить своих неожиданно пришедших гостей. Тем более что приготовить его будет несложно и очень быстро, главное чтобы все продукты были под рукой, а уж если и чего-то не оказалось, можно пофантазировать и заменить тем, что у вас имеется.
Ингредиенты для приготовления салата «Зелёная страна» для кормящей мамы
- Филе курицы или индейки 250 грамм
- Зелёное яблоко (с кисло- сладким вкусом)— 2 штуки по вкусу
- Авокадо (среднего размера) 2 штуки
- Лимон или лайм 0,5 штуки
- Листья салата 1 пучок
- Оливковое или подсолнечное масло для заправки салата
- Поваренная соль по своему вкусу
- Зелень петрушки или укропа по своему усмотрению
Приготовление салата «Зелёная страна» для кормящей мамы:
1Подготовить ингредиенты.


2Подготовим яблоко для салата.


3Подготовим авокадо для салата.


4Подготовим авокадо для салата.

5Подаём салат «Зелёная страна» для кормящей мамы.

Советы к рецепту
– — Если вдруг у вас под рукой не оказалось лимона или лайма, спокойно можно заменить его винным или столовым уксусом.
– — Яблоки лучше брать из сорта «Антоновка», «Семеринка» или любое другое, главное чтобы вкус у него был кисло-сладкий.
– — В авокадо присутствует множество микроэлементов, которые благотворно влияют на нашу пищеварительную и кровеносную систему, причём этот экзотический фрукт стимулирует выработку материнского молока, но будьте аккуратными, потому как он является аллергеном для ребёнка.
Пока нет комментариев