Вкусный завтрак из капусты и яиц
Очень простой и вкусный низкокалорийный завтрак из капусты и яиц. Очень сытно, полезно и вкусно – попробуйте!
Ингредиенты
- капуста 300 гр.;
- яйца 2 шт.;
- соль 0,5 ч.л.;
- перец черный молотый 0,3 ч.л.;
- растительное масло 2 ст.л.;
- мука 3 ст.л.
Приготовление:
1 Полный видео-рецепт приготовления.
2 Подготовка продуктов.
Капусту мелко нашинкуем, добавим яйца, соль, черный молотый перец и перемешаем вилкой. Получается однородная капустная масса.
3 Готовим завтрак.
Сковороду смазываем растительным маслом и выкладываем массу, распределяя ее равномерно. Обжариваем 1 минуту на сильном огне и 7-9 минут на минимальном. Переворачиваем и вторую сторону обжариваем так же.
4 Конечный результат.
Быстрое, простое, вкусное и полезное блюдо. Подаем со сметаной или любым соусом. Простой завтрак из капусты и яиц готов! Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Цветная капуста с сыром
Гадаете что бы еще такого приготовить вкусненького и полезного? Цветная капуста с сыром - вот…
- 3-4
- 45м
Диетические капустные котлеты с зеленью
Отличный рецепт приготовления котлет из белокочанной капусты со специями без добавления муки, для…
- 12 порций
- 1ч 15м
Обжаренная цветная капуста с яйцами
Ни для кого не секрет, что цветная капуста полезна для организма человека, причем как взрослого…
- 2 порции
- 15м
Белокочанная капуста в кляре
Из белокочанной капусты можно готовить множество разнообразных блюд: супы, салаты, гарниры и…
- 6 порций
- 40м
Капустный флан
Теплый и нежный аромат свежевыпеченного капустного флана создаст уют в Вашем доме. Капустный флан…
- 6 порций
- 40м
Цветная капуста, запеченная с яйцом
Цветная капуста, запеченная с яйцом – довольно универсальное кушанье, которое может быть подано…
- 2–4
- 55м
Капустные оладьи в духовке
Такие вкусные оладушки, что на столе никогда не задерживаются. Очень простой и легкий рецепт из…
- 6 порций
- 30м
Необычное блюдо из капусты и картофеля
Необычное, и такое вкусное блюдо из капусты и картофеля. Его можно подавать к завтраку, готовится…
- 6 порций
- 20м
Запеченная брокколи со сливками
Вы когда-нибудь пробовали брокколи? Это своеобразная капуста, которая настолько полезна, что вы…
- 3 порции
- 50м
Альгойские капустные крапфены
Альгойские капустные крапфены - это блюдо немецкой кухни. Представляющее собой обжаренные тестовые…
- ———
- 1ч
Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем
Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем обладает великолепными вкусовыми качествами и очень…
- 5 порций
- 40м
Капустные котлеты
Если Вы ещё ни разу не пробовали капустные котлеты, то рекомендую Вам как можно скорее исправить…
- 4 порции
- 1ч
Пока нет комментариев