Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления

Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления

Ищите вкусное и простое блюдо на каждый день? Попробуйте гуляш из грибов с болгарским перцем! Шампиньоны в сочетании с ароматными специями и томатной пастой создадут богатый вкус, который понравится всей семье.

История блюда

Гуляш — традиционное блюдо венгерской кухни, изначально приготовляемое из мяса. Вегетарианская версия с грибами обретает популярность благодаря богатству вкуса и питательности.

Возможные заменители

vegan: Для веганской версии используйте соевый соус вместо классического и добавьте авокадо для кремовой текстуры.
glutenFree: Вместо традиционного соуса можно использовать томатный соус без глютена.
keto: Увеличьте количество грибов и добавьте нарезанный авокадо для достижения нужного баланса макроэлементов.

Полезные советы от шефа

  • Для более насыщенного вкуса используйте смесь лесных грибов.
  • Замените болгарский перец острым чили для пикантности.
  • Добавьте чайную ложку паприки для более традиционного вкуса.

Частые ошибки

  • Не пережаривайте грибы, чтобы не потерять влагу. Следует готовить на среднем огне.
  • Недостаточное количество специй может сделать блюдо пресным. Не забудьте о правильной приправе.
  • Излишек воды может сделать гуляш слишком жидким. Регулируйте количество по мере приготовления.

Подача и сервировка

Подавайте в глубоких тарелках, украшенных свежей зеленью и тонко нарезанными овощами. Это блюдо идеально сочетается с рисом или картофельным пюре.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 150 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать другие виды грибов?

Да, для более интересного вкуса попробуйте использовать лесные грибы или шиитаке.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Шампиньоны 500 г.
  • Лук 2 шт.
  • Болгарский перец 2 шт.
  • Петрушка 30 г.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Томатная паста 60 г.
  • Перец черный молотый (по вкусу).
  • Соль (по вкусу).
  • Растительное масло 50 мл.
На 100 гр готового блюда.
Калории: 150 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 12 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

60 мин.Печать

Как приготовить рецепт Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления

  • Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления
    Промойте грибы под проточной водой и нарежьте их небольшими ломтиками.
  • Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления
    Очистите лук, промойте и нарежьте его. Чеснок мелко нарежьте.
  • Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления
    Тщательно промойте болгарский перец и нарежьте его кубиками или полосками.
  • Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления
    Разогрейте сковороду и добавьте растительное масло. Обжарьте лук и чеснок до мягкости, затем добавьте болгарский перец и готовьте, помешивая, около 5 минут.
  • Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления
    Добавьте к овощам нарезанные грибы и готовьте их, помешивая, около 10 минут. Затем добавьте томатную пасту и тщательно перемешайте.
  • Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления
    Добавьте 400 мл тёплой кипячёной воды, перемешайте и доведите до кипения. Уменьшите огонь, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до готовности в течение 2 минут, затем добавьте нарезанную зелень, снимите с огня и дайте настояться под крышкой.
  • Гуляш из грибов: пошаговый рецепт приготовления
    Перед подачей разложите гуляш по тарелкам или глиняным горшочкам. Украсьте свежей зеленью, кусочками помидора и огурца. Подавайте с гарниром из картофеля или риса.

– — Предварительно можно проварить грибы перед прожаркой, это сделать в целях безопасности.

– — Используйте преимущественно грибы тепличного производства. Но если вы сами собирали или купили лесные, то обязательно проварите их в нескольких водах.

– — Используйте обычное подсолнечное масло, так как оно имеет характерный аромат, что положительно скажется на вкусе блюда.


Распечатать рецепт
artflur/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.