Диетическое питание

нежный суп для эффективного похудения

Суп для похудения

9

Суп является сильнейшим жиросжигающим блюдом, за счет продуктов, входящих в его состав. Если вы хотите похудеть, или же пытаетесь держать себя в форме, такой суп необходимо употреблять ежедневно в виде базового. Есть его можно в неограниченном количестве, так как чем больше вы его употребите, чем больший результат вы ощутите на своем теле. Суп благоприятно воздействует на ваш организм: он выводит шлаки, тщательно чистит, сжигает жиры. Причем, с ним вы никогда не будете чувствовать себя голодным, а значит, будете пребывать в отличном настроении. Важно: в период употребления супа для похудения нельзя употреблять алкоголь!

салат со свеклой по корейским мотивам

Салат «Корейские мотивы»

8

Салат «Корейские мотивы» кроме красивого названия обладает очень необычным и своеобразным вкусом. Он получается очень сочным и ароматным. Его можно даже употреблять в качестве холодного гарнира к мясным или рыбным блюдам. К тому же, он очень полезен, за счет богатых витаминами ингредиентов. В первую очередь, он хорошо воздействует на работу кишечно-пищеварительного тракта. А это ли не весомый повод приготовить его прямо сегодня?

Постный суп из чечевицы  - это масса удовольствия и неописуемый восторг от насыщенного вкуснейшего горячего блюда!

Постный чечевичный суп пюре

7

Даже в постные дни можно наслаждаться умопомрачительно вкусными яствами! И пример этому постный чечевичный суп пюре! Приготовить это ароматное, первое горячее блюдо легче легкого, главное иметь под рукой все необходимые продукты и желание побаловать близких людей изысканным, кулинарным творением!

готовый суп пюре из утки

Суп-пюре из утки

5

Как правило, всем хочется питаться и вкусно, и полезно. Суп-пюре из утки — это превосходное сочетание приятного вкуса и полезного сочетания мяса и овощей, так как в нем лучше всего сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в ингредиентах. Суп пюре из утки очень питательное блюдо, легко усваивается человеческим организмом и не оставит равнодушным ни одного гурмана, так как обладает не только потрясающим вкусом, но и изысканным ароматом пряностей.

Китайский традиционный хлеб

Китайские пампушки

5

Китайские пампушки - традиционный хлеб в этой стране. Готовится он на пару и очень полезен для здоровья человека. Порадуйте своих родных приготовив в любой выходной день белые, пышные, красивые булочки, которые идеально дополнят любые первые или вторые блюда. А количество ингредиентов вас приятно удивит. Итак, приступим.

Ржаные лепешки на кефире

5

Цельнозерновая ржаная мука по сравнению с пшеничной гораздо полезней и содержит большее количество нужных для нашего организма аминокислот, а тесто из нее поднимается без всяких дрожжей, если использовать любую домашнюю закваску. Но мы обойдемся и без нее, будем готовить из того, что может найти у себя в холодильнике любая хозяйка, и испечем полезные и вкусные ржаные лепешки на кефире.