Рыбная запеканка со шпинатом

Рыбная запеканка со шпинатом

Вкусный рецепт приготовления в духовке запеканки из мелкой рыбы со шпинатом и сыром. Для этого блюда лучше всего подойдёт хамса, но тюлька, килька, сардель и даже салака тоже будут хорошо звучать. Мойва и корюшка, на мой взгляд, слишком жирные.

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1 час. 10 мин.СМОТРЕТЬ ВИДЕО-РЕЦЕПТПечать

Как приготовить рецепт Рыбная запеканка со шпинатом

  • Видеорецепт

  • Рыбная запеканка со шпинатом

    Подготавливаем ингредиенты

  • Рыбная запеканка со шпинатом
    Рыбу помыть, удалить внутренности.
    Обжарить лук до прозрачности. Добавить мелко нарубленный чеснок и обжаривать ещё 1 мин.
  • Добавить шпинат и пассеровать до мягкости. Откинуть на сито и отжать.
  • Рыбная запеканка со шпинатом

    Запекаем рыбу

    Смазать дно формы для запекания растительным маслом и выложить половину рыбы спинками вниз.
    Смешать шпинат с сыром и яйцом. Посолить, поперчить.
    Выложить шпинатную смесь ровным слоем на рыбу.
    Выложить вторую половину рыбы поверх шпината спинками вверх. 
    Смазать растительным маслом, посыпать панировочными сухарями.
    Запекать в духовке около 45 минут при 180 С.

  • Рыбная запеканка со шпинатом

    Подаем рыбную запеканку со шпинатом

    Подавайте готовую рыбную запеканку со шпинатом к столу и наслаждайтесь ее вкусом. Приятного аппетита!


Распечатать рецепт
GlebSky/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 5 оценок, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Кол-во комментариев: 1
  1. KatyaBivKen

    супер запеканка)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.