Травяной чай для сна

Травяной чай для сна обладает потрясающими свойствами, он успокаивает, тонизирует и расслабляет. Я пью его перед сном, и не знаю, действительно ли он помогает, или я сама себя так настраиваю, но мне нравится. А какой приятный  аромат и согревающий вкус!

Ингредиенты

  1. Корица 3 палочки
  2. Перец душистый 1 столовая ложка
  3. Гвоздика 1 столовая ложка
  4. Перец черный 1/2 чайной ложки (по желанию)
  5. Листья лавровые 15 штук
  6. Корень имбиря кусочек 5 сантиметров
  7. Вода 10 чашек
  8. Молоко по вкусу (для подачи)
  • Основные ингредиенты
    Чай
  • Порционность
    10 порций
Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Кастрюля, ситечко.

Приготовление:

Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Крошить их не надо. А вот корень имбиря порежьте небольшими кусочками.

Шаг 2: завариваем травяной чай для сна.


Сложите все специи в кастрюлю, залейте водой, накройте крышкой и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения, кипятите 2-3 минуты, затем убавьте огонь на минимум.
Не убирая крышку дайте напитку вариться на самом маленьком огне в течение 2-3 часов.
Кстати, после этого все эти же самые специи можно использовать еще пару раз, и они все еще будут давать яркий вкус и аромат.

Шаг 3: подаем травяной чай для сна.


Травяной чай для сна подается горячим. Наливайте через ситечко или используйте марлевый пакетик, чтобы специи не плавали в вашей чашке. Добавьте по вкусу теплое или холодное молоко и наслаждайтесь.
Приятного чаепития!

Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Похожие рецепты:

Другие рецепты в этой категории: