Салат из тунца с болгарским перцем
Салат из тунца с болгарским перцем — это легкий, вкусный салат с кусочками сочного сладкого перца. Яркий, весенний, простой и аппетитный! Лучше всего использовать для приготовления разноцветные болгарские перцы, но вы можете взять и только красный или оранжевый.
Ингредиенты
- Тунец консервированный 3 шт.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Сок лайма или лимона 4 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Петрушка или кинза по вкусу
- Перец болгарский желтый 1/2 шт.
- Перец болгарский зеленый 1/2 шт.
- Перец болгарский оранжевый 1/2 шт.
- Лук красный 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Авокадо для подачи (по желанию)
Приготовление:
1 Подготавливаем ингредиенты.

С тунца слейте жидкость, лучше всего брать тунца без масла, так салат получится идеально легким. Переложите тунец в тарелку и вилкой измельчите его на волокна.
Половинки перцев очистите и нарежьте мелкими кубиками, кусочки овощей должны быть очень маленькими.
Так же точно мелко покрошите красную луковицу. Накрошите зелень.
Помидор разрежьте на пополам, удалите семена с жидкостью, а после нарежьте мякоть мелко.
2 Смешиваем салат из тунца с болгарским перцем.

Выложите все подготовленные ингредиенты в тарелку, полейте лимонным соком или соком лайма, посолите, поперчите, добавьте растительное масло. Хорошо перемешайте, накройте крышкой или пленкой и уберите в холодильник на 2 часа. Чем дольше салат стоит в холодильнике, тем насыщенней его вкус получается.
3 Подаем салат из тунца с болгарским перцем.

Подавайте салат из тунца с болгарским перцем охлажденным. Блюдо для подачи по желанию можно украсить тонкими ломтиками авокадо (его тоже полейте соком лимона или лайма) и зеленью.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты:

Салат с тунцом и овощами
Салат с тунцом и овощами - это легкое блюдо на скорую руку, которое особенно хорошо подойдет к…
- 5-6
- 45м

Салат с тунцом
Салат с тунцом , очень интересное и вкусное блюдо. Готовить его просто и достаточно быстро…
- ———
- ———

Салат с тунцом и макаронами
Тунец - чрезвычайно полезная рыба, и кроме того, что его мясо богато витаминами и минералами, а так…
- 8 порций
- 35м

Слоеный салат с тунцом на праздничный стол!
Рождественский нарядный салат с рыбой, который на праздничном столе выглядит очень аппетитно и…
- 8 порций
- 30м

Овощной салат с кабачком
В нашей стране почему-то не принято есть кабачки в сыром виде, их, бедненьких, все время тушат…
- 6 порций
- 25м

Салат с пекинской капустой и тунцом
Салат с пекинской капустой и тунцом полюбится вам с первой тарелки. Ведь он такой нежный, легкий и…
- 2 порции
- 15м

Салат с тунцом и фасолью
Салат с тунцом и фасолью - очень вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Этот салат обладает…
- 2-3
- 15м

Салат из овощей-гриль
Салат из овощей-гриль - идеальное летнее блюдо для посиделок с друзьями на природе. Возьмите с…
- 2 порции
- 40м

Салат с тунцом
Салат с тунцом – очень вкусное и сытное блюдо, которое порадует своим ароматом и незабываемым…
- 6 порций
- 45м

Салат из пекинской капусты с кольраби
Легкий, простой и вкусный салат на каждый день.
- 4 порции
- 5м

Шопский салат
Шопский салат - знаю все, кто когда-либо посещал чудесную страну - Болгарию. Там это блюдо…
- 4 порции
- 25м

Фатуш
Фатуш - летний салат из свежих овощей и обжаренного хлеба. Очень простой в приготовлении и…
- 2-3
- 20м
Пока нет комментариев