Салат с яблоками и картошкой

Яблоки можно назвать кладовой витаминов и ценных для организма веществ. Благодаря большому содержанию железа яблоки незаменимы при малокровии, а яблочный сок способствует укреплению сердечно - сосудистой системы и очень полезен людям, занятым умственным трудом. Употребление в пищу яблок способствует улучшению пищеварения и состояния микрофлоры кишечника.

Время

30м

Сложность

Автор

Екатерина Васильева

Распечатать

В избранное

Салат с яблоками и картошкой

Ингредиенты для приготовления салата с яблоками и картошкой

яблоки 2–3 шт. среднего размера
морковь 100 г
картофель 100 г
яйцо куриное 1 шт.
лук репчатый 100г
майонез 250г
грецкие орехи молотые 50 г

Основные ингредиенты

Картофель, Яблоко
Порционность

4 порции

Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

доска для резки, салатница, нож, терка, кастрюля

Приготовление салата с яблоками и картошкой:

Шаг 1: Готовим яйца.

Отварите яйцо в соленой воде (варить 10 минут). Охладите и нарежьте кубиками.

Шаг 2: Готовим морковь.

Морковь очистите, отварите и натрите на крупной терке.

Шаг 3: Готовим картофель.

Отварите картофель, охладите его и нарежьте кубиками средних размеров.

Шаг 4: Готовим лук.

Лук очистите, ошпарьте и нарежьте кубиками средних размеров.

Шаг 4: Готовим яблоки.

Помойте и очистите яблоки, нарежьте их кубиками средних размеров.

Шаг 5: Готовим салат с яблоками.

Салат укладывайте слоями в салатник в следующем порядке: картофель, лук, морковь, яблоко, яйца, орехи. Каждый слой смазывайте майонезом. Приятного аппетита!