Салат с яблоками и картошкой

Сложность:
Основные ингредиенты: Картофель, Яблоко
4 порции
В избранное Распечатать
Салат из картошки и яблок

Яблоки можно назвать кладовой витаминов и ценных для организма веществ. Благодаря большому содержанию железа яблоки незаменимы при малокровии, а яблочный сок способствует укреплению сердечно - сосудистой системы и очень полезен людям, занятым умственным трудом. Употребление в пищу яблок способствует улучшению пищеварения и состояния микрофлоры кишечника.

Ингредиенты для приготовления салата с яблоками и картошкой:

  1. яблоки 2–3 шт. среднего размера
  2. морковь 100 г
  3. картофель 100 г
  4. яйцо куриное 1 шт.
  5. лук репчатый 100г
  6. майонез 250г
  7. грецкие орехи молотые 50 г

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

  1. доска для резки
  2. салатница
  3. нож
  4. терка
  5. кастрюля

Приготовление салата с яблоками и картошкой:

Шаг 1: Готовим яйца.

Отварите яйцо в соленой воде (варить 10 минут). Охладите и нарежьте кубиками.

Шаг 2: Готовим морковь.

Морковь очистите, отварите и натрите на крупной терке.

Шаг 3: Готовим картофель.

Отварите картофель, охладите его и нарежьте кубиками средних размеров.

Шаг 4: Готовим лук.

Лук очистите, ошпарьте и нарежьте кубиками средних размеров.

Шаг 4: Готовим яблоки.

Помойте и очистите яблоки, нарежьте их кубиками средних размеров.

Шаг 5: Готовим салат с яблоками.

Салат укладывайте слоями в салатник в следующем порядке: картофель, лук, морковь, яблоко, яйца, орехи. Каждый слой смазывайте майонезом. Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– - Для того чтобы нарезанные яблоки не потемнели, можно сбрызнуть их лимонным соком.

– - Если Вы любите зелень, можно добавить рубленый укроп верхним слоем салата, или украсить его листьями петрушки.

– - Вы можете добавить в салат свежий перец. Он придаст салату свежесть и сочность.

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Похожие рецепты

Другие рецепты категории

Показать ещё ↓