Салат «Приходим в себя после праздников»
Праздники – это всегда стресс для организма. Этому способствует резкая смена биоритмов человека, а также чрезмерное употребление пищи и даже алкоголя. В этой связи после праздников, частую, мы чувствуем усталость и дискомфорт пищеварительного тракта. Для того, чтобы восстановиться, можно устроить разгрузочный день и, например, пить кефир. Но не все выдерживают такой режим, да и сложно сразу после множества съеденного не кушать ничего! В этой связи хорошей альтернативой является быстрый салат «Приходим в себя после праздников», который не просто восстановит все естественные обменные процессы вашего организма, но и подарит вам хорошее самочувствие и бодрость.
Ингредиенты для приготовления салата «Приходим в себя после праздников»
- Кислое яблоко 1 шт.
- Сельдерей (стебли) 4 шт.
- Сыр твердых сортов 50 гр.
- Нежирный йогурт с нейтральным вкусом (или обезжиренная сметана) 3 ст. ложки
- Соль по вкусу
- Веточка зелени для украшения по вкусу
Приготовление салата «Приходим в себя после праздников»:
1 Подготовка ингредиентов.

2 Заправляем салат.

3 Подаем салат «Приходим в себя после праздников».

Советы к рецепту
– — Такой салат можно приготовить заранее (например, с вечера) и хранить до востребования в холодильнике. Это очень даже хорошо, ведь все ингредиенты салата хорошо пропитаются заправкой, а само блюдо охладится. Его очень полезно употреблять именно в охлажденном виде и его эффект от этого явно станет сильнее.
– — Такой салат можно употреблять не только после праздников, но и в качестве здорового и легкого питания и даже во время диеты.
– — По вкусу в салат можно добавить немного черного молотого перца. Особенно если вы ощущаете чувство похмелья, с перцем салат поможет и от этой проблемы.
Похожие рецепты:

Салат «Загадка»
Салат «Загадка» назван таким образом не просто так. Когда впервые пробуешь это блюдо…
- 4 порции
- 40м

Фруктовый салат с красной капустой
Фруктовый салат с красной капустой обладает потрясающим весенним вкусом. Это необычное, но…
- 10 порций
- 35м

Овощной салат с яблоком
Овощной салат с яблоком — это салат на скорую руку. Он хрустящий, свежий и вкусный…
- 4 порции
- 1ч

Легкий салат с курицей
Легкий хрустящий салат с куриным филе. Изюминка этого блюда в необычной пряной заправке с кунжутной…
- 3 порции
- ———

Салат из корня сельдерея и яблока
Как вы уже заметили, некоторые эксперименты на кухне иногда заканчиваются плачевно, а все потому…
- 2–3
- 15м

Салат из сельдерея с яблоком и курицей
Практически все овощи и фрукты являются сокровищницей витаминов, минералов, а также микро- и…
- 2–3
- 40м

Салат "Вальдорф"
Салат "Вальдорф" - классический американский салат, который подается там в любом уважающем себя…
- 2 порции
- ———

Салат из сельдерея с яблоком
Салат из сельдерея с яблоком придется по вкусу всем любителям здоровой пищи, вегетарианцам, а так…
- 1 порция
- 15м

Салат "Освежающий"
Салат "Освежающий" – идеальное легкое блюдо на ужин или завтрак в летний погожий денек. Готовить…
- 8 порций
- 30м

Салат "Здоровье"
Весна все настойчивей стучится в наши окна, и многие начинают замечать, что их настроение и…
- 3 порции
- 30м

Салат из сельдерея с яблоком и орехами
Салат из сельдерея с яблоком и орехами - это не просто чудесное блюдо для тех, кто хочет удивить…
- 2 порции
- 40м

Салат "ВАКСЯЛЯМ". Праздничный рецепт салата!
Сегодня у меня праздничный рецепт салата. Салат называется ВАКСЯЛЯМ. Такое необычное название…
- 6 порций
- 20м
Пока нет комментариев