Салат из нута и фасоли

Салат из нута и фасоли - простой и полезный салат, на готовку которого у вас уйдет немногим больше 15-ти минут. Основные ингредиенты салата, фасоль и нут, делают блюдо сытным и питательным, потому оно вполне может быть как закуской, так и самостоятельным, полноценным обедом или завтраком.

Время

15м

Сложность

Автор

Tort

Распечатать

В избранное

Салат из нута и фасоли

Ингредиенты для приготовления салата из нута и фасоли

Салат микс 200 грамм
Фасоль красная (консервированная) 250 грамм
Нут (консервированный) 240 грамм
Огурец 1 штука
Помидоры 150 грамм
Лук красный 1/2 штуки
Масло оливковое по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Основные ингредиенты

Фасоль, Лук, Огурец, Помидор
Порционность

6 порций

Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Салатница, нож кухонный, доска разделочная, столовая ложка.

Приготовление:

Шаг 1: нарезаем огурцы.

Огурцы очистите от кожуры и нарежьте кусочками среднего размера.

Шаг 2: нарезаем помидоры.

Помидоры нарежьте тоже довольно крупно.

Шаг 3: добавляем нут.

Нут промойте прохладной водой, обсушите и отправьте в салатницу к огурцам и помидорам.

Шаг 4: добавляем фасоль.

Фасоль промойте и обсушите точно так же, как и нут. Добавьте в салат.

Шаг 5: добавляем лук.

Лук нарежьте полукольцами.

Шаг 6: заправляем салат из нута и фасоли.

Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнице. Добавьте промытый и обсушенный бумажными полотенцами микс салата. Добавьте соль, перец по вкусу и заправьте оливковым маслом. Подавать сразу же.