Салат из нута и фасоли
Салат из нута и фасоли - простой и полезный салат, на готовку которого у вас уйдет немногим больше 15-ти минут. Основные ингредиенты салата, фасоль и нут, делают блюдо сытным и питательным, потому оно вполне может быть как закуской, так и самостоятельным, полноценным обедом или завтраком.
Ингредиенты для приготовления салата из нута и фасоли
- Салат микс 200 грамм
- Фасоль красная (консервированная) 250 грамм
- Нут (консервированный) 240 грамм
- Огурец 1 штука
- Помидоры 150 грамм
- Лук красный 1/2 штуки
- Масло оливковое по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Приготовление:
1 нарезаем огурцы.
Огурцы очистите от кожуры и нарежьте кусочками среднего размера.2 нарезаем помидоры.
Помидоры нарежьте тоже довольно крупно.3 добавляем нут.
Нут промойте прохладной водой, обсушите и отправьте в салатницу к огурцам и помидорам.4 добавляем фасоль.
Фасоль промойте и обсушите точно так же, как и нут. Добавьте в салат.5 добавляем лук.
Лук нарежьте полукольцами.
6 заправляем салат из нута и фасоли.
Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнице. Добавьте промытый и обсушенный бумажными полотенцами микс салата. Добавьте соль, перец по вкусу и заправьте оливковым маслом. Подавать сразу же.
7 подаем салат из нута и фасоли.
Салат из нута и фасоли получается вкусным и достаточно сытным, чтобы вы могли им позавтракать и даже пообедать.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту
– По вашему выбору в этот салат можно добавить другие сезонные овощи.
Похожие рецепты:
Салат из нута и свеклы
Салат из нута и свеклы - вкусно и питательно! Вы моргнуть не успеете, как ваша тарелка…
- 2 порции
- 15м
Оригинальные новогодние салаты с тунцом
Идеальный рецепт приготовления салатов с тунцом на праздничный стол, которые обязательно понравятся…
- 3 порции
- 35м
Греческий салат с курицей
Греческий салат с курицей является отличным примером нетрадиционного приготовления традиционного…
- 5 порций
- 2ч 30м
Салат с тунцом и фасолью
Салат с тунцом и фасолью - очень вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Этот салат обладает…
- 2-3
- 15м
Овощной салат с цветной капустой
Овощной салат с цветной капустой - аппетитное и сытное обеденное блюдо. Приготовьте его как…
- 3-4
- 30м
Салат греческий с креветками
Салат греческий креветками отлично украсит и разнообразит ваш праздничный стол, к тому же будет…
- 5-6
- 3ч 30м
Овощной салат с маслом
Овощной салат с маслом - это самое вкусное, легкое и потрясающее летнее блюдо, которое только можно…
- 4 порции
- 10м
Салат с колбасой, яйцами и вареным рисом
Простой видео-рецепт приготовления салата из отварного риса с колбасой, яйцами и свежими помидорами…
- 6 порций
- 30м
Салат с зеленой фасолью и ветчиной
Салат с зеленой фасолью и ветчиной - сытное блюдо, рецепт которого вы можете поместить во…
- 3 порции
- 50м
Фасолевый салат с сосисками
Человеческий организм постоянно нуждается в витаминах, а также в других полезных веществах, которые…
- 2 порции
- 25м
Фатуш
Фатуш - летний салат из свежих овощей и обжаренного хлеба. Очень простой в приготовлении и…
- 2-3
- 20м
Легкий овощной салат
Легкий овощной салат готовится, как правило летом или ранней осенью, когда кругом так много свежих…
- 4 порции
- 15м
Пока нет комментариев