Диетические оладьи из банана

Диетические оладьи из банана

Диетические оладьи из банана, приготовленные без добавления муки и сахара, станут прекрасным завтраком для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре. Благодаря бананам сладости в оладьях будет достаточно.

Ингредиенты
Порции: +2

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

25 мин.Печать

Как приготовить рецепт Диетические оладьи из банана

  • Диетические оладьи из банана

    готовим тесто

  • Диетические оладьи из банана
    Бананы нужны спелые, сладкие.
  • Диетические оладьи из банана
    Очистите бананы и разомните их вилкой в кашу. Добавьте к мякоти яйца и той же вилкой очень хорошо все перемешайте.
  • По желанию вы можете добавить специи, например ваниль или корицу молотую, чтобы добавить оладушкам аромат.
  • Диетические оладьи из банана

    жарим диетические оладьи из банана

  • Диетические оладьи из банана
    Разогрейте сковородку и масло в ней. Масла должно быть немного, но так, чтобы оно покрывало дно. Ложкой выкладывайте банановое тесто в горячее масло, формируя оладьи.
  • Переворачивайте оладьи тогда, когда они подрумянятся хорошенько снизу. Контролируйте температуру, чтобы тесто не горело.
  • Диетические оладьи из банана

    подаем диетические оладьи из банана

    Я рекомендую подавать диетические оладьи с кусочками свежего ананаса. Прекрасный завтрак! Обязательно попробуйте, и убедитесь, что полезная еда бывает очень вкусной. Приятного аппетита!


– Вы можете пожарить оладьи без масла, но для этого вам потребуется хорошая антипригарная сковорода.


Распечатать рецепт
Tort/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.