2 порции
———

Малиновый коктейль с бананом и семечками

Малиновый коктейль с бананом и семечками - простой и вкусный напиток, который отлично подойдет для завтрака, особенно летом, когда хочется чего-то освежающего и легкого. Рекомендую попробовать!

2 порции
———

Ингредиенты

  1. Малина 1 стакан
  2. Банан 1 штука
  3. Семечки подсолнуха (очищенные) 3 столовые ложки
  4. Простокваша 300 миллилитров
  5. Сок лимонный по вкусу

Приготовление:

1 готовим малину и бананы.


Малину промойте, переберите и высыпьте в глубокую тарелку.

Банан очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.

2 смешиваем все.


Добавьте к банану и малине немного очищенных семечек подсолнуха и измельчите все вместе блендером до однородности.

Добавьте простоквашу и снова все вместе хорошо перемешайте. Снова добейтесь однородной консистенции.
Добавьте лимонный сок, вновь взбейте блендером.

3 подаем малиновый коктейль с бананом и семечками.


Готовый малиновый коктейль с бананом вылейте в стаканы, украсьте оставшимися семечками и целой малинкой. Подавайте тут же!
Приятного аппетита!

Советы к рецепту

– Если для вас коктейль получится недостаточно сладким, можно добавить мед или немного сахара.

– Вместо простокваши подойдет ряженка или натуральный питьевой йогурт.

Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.