←К списку

Коктейль с авокадо

Время

10м

Сложность

Автор

Rampampam

Распечатать

В избранное

Коктейль с авокадо

Попробуйте полезный зеленый коктейль с авокадо. Это здоровый, полезный для организма напиток. Он не только позволит вам быстро и вкусно перекусить, но и насытит вас необходимыми для активной жизнедеятельности веществами.

Ингредиенты для приготовления коктейля с авокадо

Киви 3–4 штуки
Банан 2 штуки
Авокадо 1 штука
Йогурт натуральный 400 грамм
Капуста кале горсть

Основные ингредиенты

Капуста, Авокадо, Банан, Киви, Йогурт
Порционность

3 порции

Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Блендер, нож кухонный, доска разделочная.

Приготовление:

Шаг 1: нарезаем ингредиенты.

Авокадо, бананы и киви очистите от кожуры, нарежьте кубиками среднего размера и высыпьте в чашу блендера.
Капусту кале промойте, обсушите и порвите на крупные кусочки.

Шаг 2: взбиваем все в блендере.

Когда все овощи и фрукты будут подготовлены и займут свое место в чаше блендера, залейте их натуральным густым йогуртом. Йогурт обязательно должен быть без каких-либо добавок и тем более без сахара.
Закройте крышку блендера и взбейте все на максимальной скорости до однородности.

Шаг 3: подаем коктейль с авокадо.

Перелейте готовый коктейль в бокал и пейте тут же. Лучше не хранить этот напиток долго. Отличный завтрак, полезный полдник и просто хороший перекус.
Приятного аппетита!