Коктейль «Имбирь и свекла»

Сложность:
Основные ингредиенты: Свекла, Йогурт
2 порции
В избранное Распечатать

Коктейль «Имбирь и свекла» придаст вам сил и поможет вашему организму избавиться от токсинов. Разбавляйте его по вкусу йогуртом, чтобы получился смузи, которым вполне можно перекусить где-то между обедом и ужином, или использовать его в качестве второго завтрака.

Ингредиенты для приготовления коктейля «Имбирь и свекла»:

  1. Свекла свежая 1 штука (средняя)
  2. Йогурт натуральный без добавок 200 миллилитров
  3. Корень имбиря 3–4 сантиметра

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Блендер, ситечко, стаканы для подачи, кувшин или банка.

Приготовление коктейля «Имбирь и свекла»:

Шаг 1: измельчаем в блендере.


Имбирь и свеклу очистите от шкурки, хорошо промойте, нарежьте кусочками небольшого размера и поместите в чашу блендера. Затем смешайте все, превратив в однородную кашицу.

Шаг 2: сцеживаем мякоть.


С помощью мелкого сита или в несколько раз сложенной марли процедите свекольно-имбирный сок от мякоти. Отжимайте хорошо, чтобы в результате у вас остался сухой жмых.
Получившемуся концентрированному соку дайте настояться в течение 2-х часов. После чего его можно будет выпить, конечно же разбавив.

Шаг 3: подаем коктейль «Имбирь и свекла».


Добавьте в сок охлажденный натуральный йогурт, хорошенько перемешайте и подавайте на стол коктейль «Имбирь и свекла». Пить его надо отдельно от всего, так как своеобразный вкус коктейля практически ни с чем не сочетается, зато бодрит.
Приятного аппетита!

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Похожие рецепты

Другие рецепты категории

Показать ещё ↓