1 порция

Бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями

Приготовьте для себя полезный завтрак - бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями. Сытный и вкусный напиток отлично подойдет тем, кто с утра торопится. Главное не забыть с вечера заморозить банан и клубнику, тогда утром приготовить коктейль можно за читанные минуты.

1 порция

Ингредиенты

  1. Хлопья овсяные 4 столовые ложки
  2. Кипяток немного
  3. Молоко 1 стакан
  4. Банан (замороженный кусочками) 1 штука
  5. Клубника замороженная по вкусу
  6. Мед по вкусу
  7. Ванильная эссенция по вкусу

Приготовление:

1 завариваем овсяные хлопья.


Залейте овсяные хлопья кипятком. Оставьте их набухать на несколько минут.

2 добавляем фрукты.

Добавьте к хлопьям молоко, банан (с вечера надо нарезать его кусочками и заморозить) и клубнику (просто заморозить). Подсластите медом, влейте ванильную эссенцию для аромата и взбейте все блендером, чтобы получилась однородная консистенция.

3 подаем бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями.


Бананово-клубничный коктейль с овсяными хлопьями - это не просто напиток, это отдельное блюдо, это сытный завтрак и полезный перекус.
Приятного аппетита!

Советы к рецепту

– Мед можно заменить сиропом агавы или сахаром. А можно и совсем ничем не заменять, если клубника попалась сладкая.

Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.