Апельсиновый смузи

Сложность:
Основные ингредиенты: Апельсин, Банан, Молоко, Мёд
2 порции
В избранное Распечатать

Апельсиновый смузи нужно попробовать обязательно! Вкусный  и освежающий коктейль, холодный и сладкий. Пейте его летом в любое время суток, можно даже начинать с него день, чтобы взбодриться.

Ингредиенты:

  1. Молоко 1/2 стакана
  2. Апельсин без косточек и кожуры 3 штуки
  3. Банан замороженный 1 штука
  4. Лед 2 кубика
  5. Мед 1 чайная ложка
  6. Экстракт ванили 1/2 чайной ложки (по желанию)

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Блендер, нож кухонный, доска разделочная, стаканы для подачи.

Приготовление:

Шаг 1: подготавливаем апельсин.


Апельсины очистите от семян и кожуры, а мякоть нарежьте дольками, чтобы удобней было поместить фрукты в чашу блендера.

Шаг 2: взбиваем.


К долькам апельсина в блендер сложите кусочки замороженного банана, лед, влейте молоко, положите мед и добавьте экстракт ванили, если хотите. Когда все ингредиенты окажутся в блендере, закройте прибор и взбейте все вместе до образования густой пены на поверхности коктейля.

Шаг 3: подаем апельсиновый смузи.


Готовый апельсиновый смузи разлейте в стаканы для подачи.

Можно украсить каждую порцию ломтиком апельсина, например. У вас получится вкусный солнечный напиток, богатый витаминами и приятно бодрящий. Пейте его на завтрак, чтобы начать день с хорошим настроением.
Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– Можно добавить в смузи семена подсолнуха или чиа. Для питательности.

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Похожие рецепты

Другие рецепты категории

Показать ещё ↓