3 порции
10м

Самый ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ из морской капусты

Сегодня я к вам с рецептом салата из морской капусты. Салат получается легким во всех смыслах. Вообще диетологи советуют включать в свой рацион салаты из морской капусты не менее 3 раз в неделю. Так как такой салат отличается низкой калорийностью, высоким уровнем полезности и невероятным вкусом, его можно отнести в раздел рецептов "Вкусно-полезно". Согласитесь, редкое сочетание, когда рецепт одновременно и очень вкусный, и колоссально полезный.

Ингредиенты для приготовления самого ПОЛЕЗНОГО САЛАТА из морской капусты

  1. Морская капуста маринованная (без добавок) 250 г
  2. Кальмары замороженные 150 г
  3. Яйца вареные 2 шт.
  4. Лимон 0,5 шт.
  5. Черный перец по вкусу

Я люблю морскую капусту в любом виде, но считаю, что соусы и заправки только убивают ее вкус и придают салату тяжести.

Я предлагаю по-настоящему полезный салат из морской капусты, который порадует вас своим вкусом и ярким видом.  

Приготовление самого ПОЛЕЗНОГО САЛАТА из морской капусты:

Шаги приготовления:

1.       Отвариваем кальмары несколько минут и нарезаем их.

2.       Поливаем кальмары соком половины лимона и посыпаем черным перцем. Оставляем мариноваться.

3.       Нарезаем яйца кубиком.

4.       Соединяем все ингредиенты салата, перемешиваем.

Салат готов! Приятного аппетита! Будьте здоровы!


Пока нет комментариев

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.