Что полезнее рыба или мясо?

Самая большая продолжительность жизни у японцев и норвежцев, а у них как известно, меню состоит на 70 процентов из рыбы.Да и вообще замечено, что в поморских городах население живет дольше, чем в городах удаленных от моря.Значит все таки рыба полезней.